jueves, 30 de diciembre de 2010

Y, mañana, la San Silvestre...

No sé si es por el ambiente que hay, porque hay muchos atletas que son compañeros de fatigas, porque es una de las carreras "de la tierra", o por qué, pero en la San Silvestre de Zamora es una de las competiciones que más disfruto.
Con la participación de mañana, serán sólo tres las que haya corrido, la de 2.008, 2.009 y, con la de éste año, la de 2.010. No está nada mal teniendo en cuenta que yo, en teoría, soy un ciclista que, aún no se sabe muy bien, ha ido a parar a la competición de carrera a pie.
Me gustaría ganar, pero hay un problema: acabo de salir de un catarro. Claro que llevo toda la semana haciendo deporte, especialmente ciclismo: de cuatro días, he salido con la bici tres y, el que falta, salí a correr.
¿Alguna preparación específica? El año pasado la preparé más o menos, pero éste, con el catarro y la caída de hace dos semanas de la bici con porrazo en la rodilla no se me han dejado prepararme más de lo deseado. Eso sí, la última vez que salí bien, que fue el jueves de la semana pasada, fuí en 5 km 200 mtrs a 3:57 min/km en la pista de atletismo. La mayoría de las vueltas, por debajo de los 4:00 min/ km, y, la última, en 3:20, así que, en mala forma creo que no estoy (y no lo digo para presumir o asustar a algún rival, si lee ésto).
Así que, ¡mañana a las 17:00 horas nos vemos!

miércoles, 29 de diciembre de 2010

Ya está presentada la San Silvestre de Zamora

Una de las citas más importantes dentro del calendario del atletismo en Zamora es la San Silvestre, que ya fue presentada antes de ayer por la tarde.
En ésta edición (que será la número 32), se quiere llegar a los 500 inscritos, logrando la implicación, aún más si cabe, de todos los zamoranos, que pueden cerrar el año haciendo deporte.
Como todos los años, la prueba será el día 31, es decir, el viernes. La primera categoría será la de los "Chupetines" a las 17:00 horas.
Habrá tres tipos de circuitos, divididos en distancias, pasando todos por el casco antiguo. A las 18:00 horas está previsto que corran los Absolutos, tanto Masculinos como Femeninos. Desde luego, una de las pruebas más seguidas. Después, a las 18.30 horas, serán los «populares» los que pongan sus fuerzas sobre el asfalto de la Zamora histórica.
Así mismo lo cuenta Antonio Plaza, el presidente del Club Atletismo Zamora (el club en el que estoy, todo sea dicho): "Se ha mantenido la cuantía de los premios, pese a la crisis, para fomentar mayor participación. Eso sí, hay que recordar que los premios en metálico solo podrán ser adquiridos por aquellos atletas que estén federados. La San Silvestre es una prueba bonita por muchos aspectos, pero si me tengo que quedar con uno sería con el ánimo y las ganas con las que participan todos los atletas, sean federados o no, y sobre todo los más pequeños".
Elvira Fernández, la Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Zamora, también ha hablado de las claves de la San Silvestre de 2010. "Como en los dos últimos años, la prueba se desarrollará por el casco antiguo porque hace más atractivo el evento y permite que los atletas y sus acompañantes que vengan de fuera puedan contemplar una de las zonas más ricas de historia de nuestra capital. Además, también resulta importante la creación de dos nuevas categorías, que se venían demandando durante los últimos años. Así, habrá una categoría de mujeres veteranas, mayores de 35 años, y de hombres veteranos mayores de 45 años; lo que abre un horquilla importante de cara a que las diferentes pruebas estén más disputadas", explicó.
Los patrocinadores se han mostrado orgullosos de "poder seguir ayudando a una prueba como esta. Esperamos poder seguir haciéndolo en próximos años porque es algo que nos gusta, pese a los momentos que todos estamos viviendo", según contaba osé Luis Sánchez y Mariano, en representación del Eroski y del Centro Comercial Valderaduey.
Personalmente, espero correr, la gripe por ahora me está respetando mucho y ya estoy muy bien respecto a hace cinco días, así que no nos quejaremos.
Nos vemos el día 31 a las 5:00 en Zamora.

lunes, 27 de diciembre de 2010

Cuando aparece la gripe

El viernes tenía pensado hacer 40 minutos, después de los 5,20 que me había hecho el día anterior, pero todo se terció cuando me levanté de la cama y estaba hecho una mier... Total, que, aún así (con dolor de espalda y yo creo que fiebre), me cogí las mallas, pero, me asomé a la ventana, y viendo que había un poco de hielo y la San Silvestre a una semana, dije: "No salgo".
Es decir, que, desde el 24 hasta ahora no he podido salir a hacer nada de deporte. Hoy, y aunque me muera en el intento, voy a salir al gimnasio a hacer un poco de sipinning, una cosa que veo muy buena para las enferdades porque, con el sudor, eliminamos toxinas (ahora bien, con la mala racha, entre la caída de la bici y la gripe de ahora, no sé yo si me servirá de algo).
Por suerte, creo que tanta cama me ha sentado bien, y es que he estado casi todos los días tirado en el sofá (y eso que he perdido un kilo).
El viernes es la San Silvestre y yo todavía estoy con mocos, pero, aunque quede farolillo rojo y me pasen hasta los chupetines, ¡yo corro!

martes, 21 de diciembre de 2010

Un deporte distinto

Bueno, después de todo lo que está suciendo con la dichosa Operación Galgo, después de todo lo ocurriro con Contador, después de un montón de cosas, creo que aún podemos, entre todos, resurgir el deporte español, pero, para eso, evidentemente, necesitamos la ayuda de todos, no sólo de unos cuantos a los que les toca desgastarse por el resto que no quiere colaborar.
Ésto es lo que me ha traído hasta este artículo. Sí, señores. ¿Por qué sólo colaboran unas cuántas personas en una cosa como el deporte? De toda la población de España, seguro que más de la mitad de ella es deportista, y seguro que, de la mitad que queda, tres cuartos siguen el deporte, aunque, por diversas razones, no lo practican. Es decir, tenemos mitad practicante y tres cuartos no practicante, pero que puede colaborar perfectamente. Entonces, a la hora de hacelro, ¿por qué siempre aparecen las dichosas escusas? Para ésto no hace falta andar más o menos, no hace falta tener más bicis o menos pierna y tampoco hace falta estar lesionado, sino falta de colaborar. Yo creo que a muchas personas éso no les falta. Un ejemplo: si la RFEC hiciera una reunión para tratar algún tema sobre cualquier competición a la que pudiera acudir todo el que quisiera, todos los allí presentes serían ciclistas o familiares de ciclistas obligados a ir o, comomucho, algún seguidor con la televisión. En cambio, si se hiciese lo mismo con una reunión de fútbol, ¿a que el Helmántico de Salamanca se estaría lleno?
Además, si de doping tenemos que hablar, ahí, miren ustedes por donde, la gente sí que colabora, pero, me da la sensación de que es para fastidiar al deportista... Ahí sí que participan los que no siguen el deporte, sí. Curioso, ¿no os parece?
Pues esto no es así, miren. No. Hay que ayudar a limpiar el deporte, pero ¡sin acusar, por favor!

sábado, 18 de diciembre de 2010

Alimentación en ciclismo

La alimentación, dentro del mundo del deporte, y más concretamente dentro del ciclismo, que es el que ahora nos importa, ya que estamos en plena temporada invernal, es muy importante. Unos, deciden dejar un poco aparte la bicicleta y empezar con otros deportes, como carrera a pie o natación. Otros, como es mi caso, siguen con la bicicleta en invierno, alternándola con otros deportes, y otros, aunque haya -10 ºC, siguen con la bicicleta, ya sea de carretera o montaña. Pero, hay una cosa que la inmensa mayoría de los ciclistas, especialmente los que compiten, ya sea a nivel profesional o un nivel un poco inferior, hacen: querer mantenerse en un peso. Y eso, evidentemente, se nota a la hora de tener que hacer marchas cicloturistas o carreras.
Pero, en más de una ocasión se cometen errores. Y eso es, precisamente, lo que yo quiero tratar ahora: los errores.
-Una dieta disociada
Como para otras muchas cosas, en la alimentación hay muchísimos (en algunos aspectos puede que demasiados) mitos. Uno de estos muchísimos o demasiados mitos, depende de cómo se mire, es decir que no se pueden mezclar ciertos tipos de alimentos con otros ciertos tipos de alimentos. Pero, esto no tiene ningún "certificado" científico o médico, por lo que no sé yo si será muy fiable. Entonces, el hecho de no mezclar pasta rica en hidratos de carbono con la carne roja no tiene ningún sentido. Curioso, ¿no? Pero, ahora viene una importante y, a la vez, gran pregunta: ¿Por qé o cál es la razón por la cual no combiamos estos dos alimentos? La mezcla no resultará negativa, salvo que queramos tener un control de las proteínas. Pero no porque unos nutrientes se aborvan a otros.

-Ayuno
Un error bastante habitual es salir en ayunas para quemar grasa. Pues esto es también nefasto. Es frecuente ver cómo en un intento de minimizar las reservas corporales de grasa el deportista se aferra en que transcurran largos períodos de tiempo sin ingerir alimento algno. Esto puede sonar a desorden la condcuta alimentaria.

-Ingesta elevada en grasa
La ingesta de grasa debe ser la adecuada para proporcionarnos los suficientes ácidos grasos esenciales y, además, las viaminas liposolubles. Una dieta debe proporcionarns energía procedente de la grasa, que sería del 20 al 25 % del vao calórico total. Pero no todas las grasas tienen la misma "repercusión" en nuestro organismo.

-¿Más es mejor?
¿Qué podemos hacer para retrasar la fatiga? Llenar nuestro bidón de un suplemento rico en hidratos de carbono; entonces, cuanta más cantidad, mejor, ¿no? Pero, no será lo mejor para el deportista, sino para el fabricante. ¿Por qué? Porque eso no es innacabable, y llegará un momento en el que se acabará. Por tanto, si usamos más, antes se acabará, antes habrá que comprar uno y más habrá que comprar a lo largo del año. Entonces, ¿qué resulta más beneficioso? Alternar: un día agua y, el otro, agua con hidratos de carbono.

-El hábito hídrico
¿Cuáles son los motivos por los que hay que tomar agua antes y durante la actividad? Los siguientes:

A) Mantener el equilibrio hídrico

B) Aumentar la cantidad de hidratos de carbono disponibles para ser utilizados por el músculo.

La deshidratación es una cosa bastante grave, como todos sabemos, y entraña graves riesgos para nuestra salud, además de muchos efectos negativos contra la salud física.

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Himno de la Alegría: Miguel Ríos

Escucha hermano la cancion de la alegria
el canto alegre del que espera
un nuevo día
ven canta sueña cantado
vive soñando el nuevo sol
en que los hombres
volveran a ser hermanos.
Ven canta sueña cantado
vive soñando el nuevo sol
en que los hombres
volveran a ser hermanos.
Si en tu camino solo existe la tristeza
y el llanto amrgo
de la soledad completa,
ven canta sueña cantado
vive soñando el nuevo sol
en que los hombres
volveran a ser hermanos.
Si es que no encuentras la alegria
en esta tierra
buscala hermano
mas haya de las estrellas,
ven canta sueña cantado
vive soñando el nuevo sol
en que los hombres
volveran a ser hermanos.

lunes, 13 de diciembre de 2010

José Antonio de Segovia, con el ciclocross

José Antonio de Segovia es un corredor del Xacobeo Galicia de carretera. Pero, pese a eso, también está metido en la disciplina de ciclocross, y ayer doming, disputó, junto a otros muchos "ciclocroseros" la Copa de España de ciclocross, en Alcobendas.
José Antonio, antes de llegar a profesional del asfalto, fue ciclista del mountain bike. Cree que el ciclocross "es un buen complemento para la carretera porque permite mejorar la técnica". Pero, como él bien dice, para destacar en dicha especialidad "hace falta prepararle específicamente".
"En los últimos tres años he participado en unas cuantas carreras de ciclocross y sé que existe mucho nivel. Por eso no me marqué ningún objetivo de resultados sino simplemente hacer un entrenamiento de calidad", comenta este ciclisa de Ávila, actualmente con 28 años.
"Fuí todo el rato al máximo y, además, el circuito era bastante duro, pero estoy contento, no tanto por el resultado, que es lo de menos, sino por las buenas sensaciones que he tenido para llevar tanto tiempo sin competir".

jueves, 9 de diciembre de 2010

Señores, esto es deporte

Desde luego, llevamos unos meses realmente intensos dentro del deporte. Da igual que en ciclismo o en atletismo, los profesionales estén fuera de la temporada (aunque los atletas de élite están en la pretemporada), da igual, sí señores, ya que ahora mismo hay tanto morbo como con el Tour de Francia o la Maratón de Nueva York. ¿Por qué? Alberto Contador, el gran campeón de Pinto, tiene un supuesto positivo por clembuterol durante el Tour de Francia, y, por ahora, le peligra la temporada que viene con el nuevo equipo, el Saxo Bank. Y, para colmo, hoy han detenido a Marta Domínguez junto a Eufemiano Fuentes y otras personas importantes del deporte.
Mi intención no es criticar ni a Fuentes ni a Marta, ni mucho menos, ya que, ahora mismo (según mi reloj son las 18:35 mientras escribo estas líneas), no hay nada, ni positivo ni negativo, para ambos.
Según se cuenta en lo medios de comunicación, hoy han detenido a Marta Domínguez por estar presuntamente relacionada con el suministro de sustancias ilegales a otros atletas.
La verdad es que esta noticia me ha dejado... Pues no lo sé. Creo que, por una parte, no se deberían hacer los controles antidoping. ¿Por qué? Porque cada uno sabe lo que hace con su salud, si uno quiere morirse o tener graves problemas de salud... ¡que se dope, que haya barra libre! Pero, en cambio, si uno no quire morirse, que se lo piense dos veces antes de hacer barra libre con el doping, pero también soy partidario de que se hagan, porque, si uno es deportista, no practica deporte para morirse, sino para tener una mejor salud y, si uno se muere corriendo, nadando o en bici, por ejemplo... Como que no queda muy bien. Pero, aún así, volvemos a lo de antes: si uno quiere morirse o tener problemas de salud: ¡barra libre, hijo mío, pero ya verás cómo te pasa factura!
Personalmente, yo creo que el doping nunca será bueno para los deportistas, ni siquiera para los de élite. Pero tenemos mucho que ver las personas. ¿La razón? Sólo queremos ver espectáculo, y nada de la salud de los deportistas. ¿Me equivoco? Son pocos los que se preocupan por eso, pero, casualmente, la inmensa mayoría de los que se preocupan, ¡han competido en ese deporte! Es dcir, que sólo se preocupan deportistas. Por suerte, muchas veces de rebote, también concienciamos a la familia de eso, y ellos también defienden que el doping no es bueno. Ya hemos conseguido algo.
Me considero un atleta de competición, y, por lo que veo en las carreras, creo que la gente se emociona con el espectáculo: cuanto mayor espectáculo, más aplauden. Pero, claro, aunque nos esforzamos, ¿creeis que nos dopamos? No. Vale, sólo somos Cadetes. Pero me da igual un Cadete que un Juvenil que un Profesional. Me es indiferente.
Por eso, creo que Marta Domínguez es inocente.

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Mayte Martínez se lesiona


La atleta profesional de Valladolid Mayte Martínez sufre una ortua de fibras complicada en la pretemporada. Rotura en el sóleo con fuerte edema, sin que esté afectado el tendón, para más señas.
Así mismo lo cuenta Mayte:"Hay un gran edema en la zona, y no se puede ver de cuánto es la rotura, para eso hay que esperar al jueves. Y el tiempo de recuperación depende de la longitud, pero supongo que tres o cuatro semanas no me las quita nadie. Al menos no está afectado el tendón, que era una de las cosas que más me preocupaba, ni tampoco el gemelo".
Dicha lesión se produjo el lunes. Mayte, como otros muchos atletas (también profesionales), esá en la pretemporada, preparando la pista cubierta. Para el día de la lesión, a Mayte le tocaban series de 200 metros. "Estaba entrenando bien, sin problemas -relata la ochocentista-, y me puse las zapatillas de clavos para hacer las series. Y noté que se me cargaba un poco el sóleo, así que le dije a Juan Carlos que me quitaba los clavos. Y continué, y al llegar a la séptima de las ocho series programadas, noté de pronto un dolor intensísimo, brutal, me quedé blanca, pálida. Me tuvieron que llevar a casa, porque no podía ni moverme, me puse malísima. Fue algo raro, porque no es normal que el músculo ni avisara. Sólo se había cargado un poquito, pero no como para esperar que pasara esto. Al menos no ha afectado al tendón, que era lo que más me preocupaba, porque entonces si que me olvidaba de la temporada en pista cubierta".
Mayte tiene una competición fijada: el Europeo de Pista Cubierta del próximo año. Esperemos que, tras no haber podido participar otros años por problemas físicos, el año que viene pueda.
Ha algo hay que achacar la lesión, y Mayte lo hace a las consecuencias de la fascitis plantar que sufrió hace unas temporadas,

martes, 7 de diciembre de 2010

Un entrenamiento de recuperación


Hoy, como otros días, he salido a correr, pero esta semana el entrenador no viene ningún día y me toca entrenar solo. Ayer hice 9,33 kilómetros (medidos con la bici), pero sentía las piernas algo pesadas, así que hoy he salido a entrenar flojo, 5.200 metros en 00:21:53, a 4:12 min/km.
Estos rodajes los suelo utilizar para la San Silvestre, rodajes en los que se recuperan y, además, ganas fondo para otras competiciones. Ya sé que faltan aún más de 20 días, pero...
Os dejo un poco de información:
-Recorrido: Pistas de atletismo

-Km: 5,200

-Tiempo: 00:21:53

-Vel. media: 14,26

-Ritmo: 4:12 min/km

-Kcal: 323

lunes, 6 de diciembre de 2010

Balance de la temporada de ciclismo

Bueno, otra vez más se puede dar por concluída la temporada ciclista. Pese a los positivos que hemos tenido, creo que podemos estar satisfechos con todos y cada uno de los ciclistas y las ciclistas españoles.
Me gustaría empezar por las féminas. Desde luego, es una rama de la que cuesta mucho ver noticias, por eso tengo poca información, la más reciente es de Olaberría, ganadora del "omnium". Desde luego, yo creo que, con una noticia como esta, ya puede estar contenta. Olabarría ha sido olímpica y capaz de ganar en una prueba de pista, como es el omnium, nueva. Además de ésto, Leire también ha estado representando a nuestro país este año.
Hablando de hombres, me gustaría destacar las actuaciones de todos los corredores, pero sobre todo, quiero citar a uno cuantos especialmente: a Óscar Pujol, por todo lo que se ha defendido esta temporada y, a relativamente poco tiempo de la Vuelta, irse a hacer la Perico con Alejandro Valverde y Juan Carlos Domínguez. Este sí que es un gran ciclista.
Quiero, también, nombrar a Carlos Sastre, compañero hasta este año de Óscar Pujol en el Cervélo, por lo agradable que se mostró en su II Ciclomarcha, pese a no haber hecho un Tour como él esperaba y haber salido de una hernia discal provocada por una caída en el Giro de Italia.
También, por último, quiero citar a Igor Antón, ya que, pese a llevar una temporada fantástica y una vuelta formidable, sufrió una grave caída mientras iba líder en la Vuelta a España, siempre se ha mostrado muy alegere.
En esta temporada que cada vez falta menos para que acabe, hemos brillado por las victorias de Contador en el Tour, Dauphiné y París-Niza, entre otras muchas. Con Mosquera, en la Bola del Mundo, con el otro, en aquel sitio y, con el de más allá, en alguna otra competición.
Además, Sergio Pardilla ha hecho grande al Carmiooro, su equipo, al ganar la Vuelta a la Comunidad de Madrid.
Pero, pese a todos esto, también ha habido noticias malas, como el positivo de David García o el supuesto dopaje (aunque todos decimos, como Ainara Hernando, redactora de CAF, "Positivo sí, dopaje no") y un largo etc.
Pero, pese a todo, podemos estar satisfehcos.

domingo, 5 de diciembre de 2010

Cómo pasar de correr 10 kilómetros a una media maratón


El entreno, en cualquier deporte, es fundamental, es tan importante como la comida. Pero, aparte de la importancia, en el entreno se cometen demasiadas "lagunas", algunas de ellas incluso irreparables. Mi intención en este artículo es, en la medida de lo posible, quitar lagunas.
Lo primero que hay que saber (y seguro que ya todos sabéis), es que una media maratón son 21,097 kilómetros, y que, siempre, siempre, son más de una hora (aunque siempre hay exepciones, como la maravillosa marca de Fabian Roncero, con 00:59:52, a 2:50 min/km), pero, como nostros no estamos hablando de atletas profesionales, sino de populares, siempre tardademos más de una hora fijo.
Una cosa muy importante es saber lo siguiente: si nunca hemos hecho una media, es mejor hacerla y no correr una maratón hasta que hayamos corrido los 21 km, que no correr una media maratón y dar el salto de 10 km a los 42,195 que tiene la maratón. Es una recomendación, pero conviene hacerlo.
CÓMO ENTRENAR
-Dos de cada tres semanas habrá que hacer un rodaje sobre 30 minutos al rtimo al que tenemos pensado hacer el medio maratón. Por ejemplo, si queremos hacer los 21.097 metros a 4:00 min/km, esta media hora debe ser a 4:00 min/km. Una cosa importante es hacer un calentamiento de unos 3 ó 4 kilómetros y otros tantos al final, y no ir de menos a más en este entreno cada vez más rápido.

-Hay que hacer series de 1.000 metros a nuestro paso de 10 kilómetros. ¿Qué conseguimos con esto? Mejorar la capacidad aeróbica. En las series largas debemos sumar entre 6 y 8 kilómetros.

-Los rodajes largos son importantísimos. Cuando entrenamos para una prueba de 10 kilómetros, los rodajes sólo se utilizan para tener kilómetros en las piernas; en cambio, para media maratón no. ¿La razón? Debeos ser más eficientes a la hora de quemar glucógeno.

-Los rodjaes largos (que serán, generalmente, en domingo) deben ser, como máximo, de 1h 35'.

sábado, 4 de diciembre de 2010

El Blues del Autobús

Cada día despierto
en distinta habitación
donde doy con mis huesos
cuando está saliendo el sol,
dormimos poco y mal
quemando la salud
para llegar al quinto infierno
donde cantaré de nuevo
¿qué estarás haciendo tú?

Cada dia un concierto
un ensayo una tensión
que controlo sabiendo
que es mi vida lo que doy,
no hay trampa ni cartón
soy como veis que soy
sé más por perro que por viejo
pero empiezo a echar de menos
un minuto entre tu y yo...

Vivo en la carretera
dentro de un autobús
vivo en la carretera
aparcado en un blues
vivo en la carretera
siempre miro hacia el sur
vivo en la carretera
el blues del autobús..

jueves, 2 de diciembre de 2010

La carrera en la que más he sufrido

He corrido ya bastantes carreras entre la pasada temporada y ésta y, aunque he sufrido mucho, mucho en todas, me gustaría destacar la de Los Bloques.
Para aquella competición había estado entrenando en Salamanca y en Zamora, y la gané. Después de estar observando el circuito, se dio la salida a los Infantiles Masculino, Femenino y a los Cadetes juntos. De salida ya me escapé, como suelo hacer en las competiciones que gano, eso, en mí, es de lo más normal. Pero había un problema: Bea, aparte de ser Cadete para Juvenil, ha sido Campeona de Castilla y León y sabe cómo corro, ya que entrenamos juntos. Por suerte, yo también sé cómo corre ella. Detrás, también muy pegado, estaba Steven, también del Atletismo Zamora, como Bea y como yo. Cada vez les sacaba más trozo, pero cada vez iba sufriendo más, cada vez más, hasta llegar un momento que ya no podía más, ya el esfuerzo se notaba, pero intenté mantener ese paso. Por suerte, cuando cogí la última recta tenía la ditancia suficiente como para ir, poco a poco, bajando el ritmo. Cuando cruzé la meta paré el crono y levanté los brazos. Todo el mmundo estaba haciendo un medio círculo para coger a los corredores; eso sí, cuando pasábamos, si hacía falta, se quitaban. Cuanod me puse a hablar, estaba afónico del esfuerzo, me costaba mucho hablar. Por suerte, poco a poco, se me fue quitando y cuando subí al podio ya podía hablar perfectamente.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Las maratones


Las maratones son pruebas de fondo del atletismo. Constan de 42, 195 kilómetros. Desde el 1896 se hace de forma masculina y desde 1984, de forma femenina.
Seguro que todos habéis oído que a estos 42,195 kilómetros (maratón) también se le llama la prueba de Filípedes. Bueno, pues eso tiene su historia, no creáis que no. En el año 490 a.C, Filípedes falleció de fatiga después de haber corrido 40 kilómetros a pie, desde Maratón hasta Atenas. ¿La razón? Anunciar la victoria sobre el ejército persa. Para rendir honor a esta azaña, se creó una competición de 40 kilómetros que se llamaría "maratón". Esta prueba ya estuvo en los Juegos Olímpicos de 1896. En esta primera edición ganó un pastor. Gracias a esto, este hombre se hizo rico.
Pero hay un dato curioso: las primeras maratones no tenían 42,195 kilómetros, sino 40,00 kilómetros. ¿Por qué? Es sencillo: una vez, una princesa quiso que esta prueba saliera de debajo de su valcón. Entre la salida de las otras ocasiones y el valcón había 2,195 kilómetros, se le añadió esto, ya que la llegada era la misma. Es desde entonces cuando la maratón tiene 42,195 kilómetros.
Hay muchas maratones, evidentemente, pero, cabe destacar la de Nueva York, la que todos quieren correr. Este año ha contado con la participación de algún ciclista profesional, como es el caso de Joseba Beloki (ex de la ONCE, entre otros muchos equipos) y, además, Martín Fiz.

martes, 30 de noviembre de 2010

Pablo Albraira: O tú o nada

Amor no sabes que hora es
no, por favor
no digas nada.
Yo lo se todo ya lo ves
cierra la puerta y calla.
Que coincidencia estar alli
cerrando el paso de una lágrima
era evidente, eras feliz
y yo me tuve lástima.
Amada mia, adultera
mi gran amor
mi niña mimada
date la vuelta y oyeme
o tu a nada.
Amor no sabes que hora es
no, por favor
no digas nada.
Yo lo se todo ya lo ves
cierra la puerta y calla
quizá la culpa ha sido mia
por no leer en tu mirada
en que la noche esta muy fria
no quiero que te vayas.
Amada mia...

sábado, 27 de noviembre de 2010

¿Cómo será el Vacansoleil par el 2.011?

El Vacansoleil contará con 25 corredores para la temporada que viene, entre ellos el ciclista Ezequiel Mosquera. Además del ciclista gallego también estará el famoso Ricardo Riccó y Bjorn Leukemans. Éstos serán los líderes de un equipo que ha conseguido la licencia ProTour, la que el equipo Geox no ha conseguido.
Pero, como en todos los equipos, hay ciclistas que siguen y ciclistas que se van. Los que siguen son los siguientes: Johnny Hoogerland, Jens Mouris, Lieuwe Westra, Wout Poels, Rob Ruygh, Joost van Leijen, Gorik Gardeyn, Björn Leukemans, Frederik Veuchelen, Marco Marcato, Matteo Carrara, Alberto Ongarato, Riccardo Riccò, Borut Bozic, Sergey Lagutin, Romain Feillu y Michal Golas.
Los ciclistas nuevos serán los siguientes: Martijn Keizer (Rabobank continental), Pim Ligthart (stagiare Vacansoleil), Stijn Devolder (Quick Step), Thomas de Gendt (Topsport), Ruslan Pidgornyy (ISD-Neri), Maxim Belkov (ISD-Neri), Mirko Selvaggi (Astana) y Ezequiel Mosquera (Xacobeo Galicia).
Con un corredor de la talla de Ezequiel Mosquera, el equipo tendrá otra vez una buena disposición.

viernes, 26 de noviembre de 2010

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Éste será el nuevo equipo de Andalucía

Ha nacido un nuevo equipo ciclista para las categorías Máster 30 y Senior, gracias a la fusión de los equipos Viveros Molina-Casa Madriles de Sevilla y Martiglass-Ciclos de Luna de Jaén.
Este nuevo equipo de Andalucía pertenece al Club Deportivo Las Zorreras de la Victorisa (Córdoba).
Con un pequeño recorrido de 90 kilómetros, el 21 de noviembre los ciclistas empezaron con la toma de contacto. Este recorrido transcurrió por los pueblos de la Mancomunidad de Municipios Vega de Guadalquivir en Córodba con salida y llegada en La Vitoria, una localidad cordobesa.
El equipo tiene un buen bloque. Entre ellos destacan: Manuel Martínez Oblare, actual Campeón de Andalucía en línea, Fernando Yelamo, Subcampeón de Copa de Andalucía y, además, Juan José Ruiz, Subcampeón de Andalucía contrarreloj.

LA PLANTILLA

-Gonzalo Santacruz (La Victoria-Córdoba)

-Ignacio Pedraza (Fuente Palmera-Córdoba)

-Fernando Yelamo (Écija-Sevilla)

-Francisco Cordon (Montilla-Córdoba)

-Alejandro Sánchez (Cala-Huelva)

-Alberto Sánchez (Cala-Huelva)

-Jairo Pérez (Sevilla)

-Juan Jesús Mata (Marbella-Málaga)

-Juan Francisco Vera (Marbella-Málaga)

-Juan José Ruiz (Pozoblanco-Córdoba)

-Manuel Jesús Martínez (Villatorres-Jaén)

-Manuel Jesús Jurado (Priego de Córdoba -Córdoba)

-Alberto Arroyo Alcalde (Jaén)

-Juan Carlos barruz (Jaén)

-José Antonio Lucena (Priego de Córdoba–Córdoba)

-Manuel Barea (Jerez–Cádiz)

-Emilio Momblant (Linares-Jaén)

-Manuel Ballesteros (Pozoblanco-Córdoba)

-Sergio De La Puerta (Córdoba)


Actualmente están buscando patrocinadores y ya cuenta con el apoyo de distintas empresas de Andalucía.
Desde aquí quiero desearles mucha suerte.

domingo, 21 de noviembre de 2010

El Euskaltel-Euskadi ya piensa en la nueva temporada


El equipo Euskaltel-Euskadi comenzará mañana la temporada de preparación para la temporada 2.011. ¿Cómo? Con una reunión en el Hotel Laia de Derio (Vizcaya).
Esto servirá para juntar a los ciclistas y empezar a hacer un calendario para los 23 ciclistas que forman el Euskaltel-Euskadi.
Hasta el día 24 de noviembre (miércoles) el equipo ha previsto hacer distintas charlas, entrenamientos, reconocimientos médicos, visitas a patrocinadores y encuentros con los medios de comunicación. Como siempre, habrá la rueda de prensa conjunta que se desarrollará en la empresa Euskaltel.
Desde aquí me gustaría decir que tengan mucha suerte en la temporada 2.011 y animar a un ciclista que siempre me ha gustado mucho como es el caso de Igor Antón, el ciclista que se rompió la clavícula en esta Vuelta a España. Soy un admirador incondicional de Igor Antón, y por eso me gustaría decir que, si va a la Vuelta a España, que sepa que cuenta con mi apoyo y, como el mío, con el de millones de personas.

sábado, 20 de noviembre de 2010

Pablo Albraira: Gavilán o Paloma

Amor no sabes que hora es
no,por favor
no digas nada.

Yo lo se todo ya lo ves

cierra la puerta y calla.
Que coincidencia estar allí
cerrando el paso de una lágrima
era evidente,eras feliz
y yo me tuve lástima.

Coro:
Amada mía,adultera
mi gran amor
mi niña mimada
date la vuelta y oyeme
O tu o nada.

Amor no sabes que hora es

no,por favor
no digas nada.

Yo lo se todo ya lo ves

cierra la puerta y calla
quizá la culpa ha sido mia
Por no leer en tu mirada
en que la noche esta muy fría
Quiero que te vayas.

Coro...(2 veces)

jueves, 18 de noviembre de 2010

Los coches y las bicicletas

Bueno, no creo que esto tenga nada que ver con el ciclismo profesional, pero sí que tiene que ver con el cicloturismo. Ayer, mi padre, sufrido probrador de la Contour, me enseñó una noticia en la web de Ciclismo a Fondo, donde ponía que se estaban produciendo ciertas multas por llevar mal colocada la bicicleta. ¿En qué consistían dichas multas? 80 euros. Para tiempos de crisis, una burrada.
Me gustaría tratar un poco sobre este tema. Vamos haber, si nosotros decidimos ir a una marcha cicloturista cuya salida está a 10 kilómetros del lugar donde vivimos y el tiempo está relativamente bueno, digo yo que podemos ir en bici, pero, si la salida está a 50 kilómetros, el tiempo está malo y, además, nos vamos a meter 130 kilómetros en la marcha, si fuéramos en bici, la cosa se nos quedaría en 230 kilómetros, que ya son horas, ya. En esta circunstancia, evidentemente, hay que utilizar un vehículo, y el más acertado suele ser el coche.
Soy partidario de que, si tenemos mal colocados los asientos traseros del coche, en un frenazo muy, pero que muy brusco, la bicicleta podría salir disparada hacia adelante, y entonces tendríamos un problema, pero, claro, si nuestra máquina de devorara kilómetros está bien suejeta, con las deidas sujecciones y, además, los asientos traseros van bien puestos y a nadie le molesta en el maletero la bici, ¿por qué, entonces, una multa?
Puede que, evidentemente, nos estemos jugando la vida, claro, pero eso puede depender, en gran medida y desde mi punto de vista, del propio conductor (que, en muchos casos, es el que va a ir a la marcha) y de los acompañantes que van con él (si va alguno). ¿Por qué puede depender, en gran medida, de los ocupantes del coche? Bueno, ellos son los que meten la bicicleta en el coche, por lo que, si la tienen mal colocada, ellos lo sabrán, y también sabrán si se están jugando tener una multa.
Puede que muchos no sepan que, unas bicicletas de fibra de carbono no se pueden colocar de cualquier manera.
Pero, ¿nos conocemos un poco las normas? Veamos, según he leído en Ciclismo a Fondo, en el REGLAMENTO GENERAL DE CIRCULACIÓN dice lo siguiente:
1. La carga transportada en un vehículo, así como los accesorios que se utilicen para su acondicionamiento o protección, deben estar dispuestos y, si fuera necesario, sujetos de tal forma que no puedan:
a) Arrastrar, caer total o parcialmente o desplazarse de manera peligrosa.
b) Comprometer la estabilidad del vehículo.
c) Producir ruido, polvo u otras molestias que puedan ser evitadas.
d) Ocultar los dispositivos de alumbrado o de señalización luminosa, las placas o distintivos obligatorios y las advertencias manuales de sus conductores.

Claro, si no conocemos esto, de poco nos sirve, ¿no os parece?
Pero, en definitiva, quiero decir una cosa, y lo voy a poner en letra que se vea bien: Esto tiene pinta de ser una persecución hacia el ciclismo, me da igual que sea profesional o cicloturista. Ya lo están teniendo chungo con los profesionales, pues ahora, a por los cicloturistas. Esto no me gusta absolutamente nada.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Miguel Ríos: Insurrección

Donde estabas entonces,
cuando tanto te necesite
nadie es mejor que nadie,
pero tu creiste vencer
si lloro ante tu puerta, de nada sirvio!!
barras de bar, vertederos de amor!
vos enseñe mi trocito peor
retales de mi vida,
fotos a contraluz
me siento hoy, como un halcón
herido por las flechas de la incertidumbre
me he cortado el pelo una y otra vez
me quiero defender!
abre mi alma y dejame en paz
quiero intentar no volver a caer
pequeñas tretas, para continuar en la brecha
me siento hoy como un halcon
llamado a las filas de la insurreccion!!

lunes, 15 de noviembre de 2010

Me alegro por Tondo

Xavier Tondo ha conseguido su última victoria enel Cervélo y, de rebote, la última de esta temporada 2010 que está a punto de acabar.
Me alegro por él, es una maravillosa persona y un gran ciclista. Tuve la suerte de verlo en Peñafiel, cuando fuí en un coche de la organización con Manuel, el conductor, siguiendo a Fabian Cancellara. Se había caído Boss y él aún no lo sabía. Le pregunté si se podía hacer una foto conmigo y, con toda la amiliadad del mundo, me dijo que no, que necesitaba concentrarse. Bueno, lo que yo quiero es que veáis que hasta decir que no lo sabe hacer bien.
Ayer ganó la última prueba profesional de la temporada en Cataluña. Seguro que le ha hecho mucha ilusión ganar en casa.
Desde que lo conocí, cuando corría en el destacado y famoso Andalucía CajaSur, seimpre he oído buenas cosas de él, nunca malas. Y, después de haberlo visto subido en una Cervélo de carretera, entrando en el autobús del equipo y después de haber hablado con él, creo que no digo ninguna mentira si digo que es un ciclista que ya está empezando a llegar lejos.
Le costó pasar a profesionales y, una vez allí, le ha costado destacar pero, una vez que lo ha hecho, ¡sólo ha conseguido progresar!
Me alegro de que hayas ganado, Xavier.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Así ha ganado Larrinaga en Villaralbo


Hoy, como ya os conté hace tiempo, Javier Ruiz de Larrinaga estaría presente en el ciclocross de Villaralbo, en el circuito de Valcuebo, que está entre dicho pueblo y Villalazán (lo digo porque paso muchas veces con la bici por allí). Y, por suerte, he tenido la suerte de presenciar esta victoria en solitario. Os lo cuento un poco, convinando cómo lo viví yo y como artículo.
Bueno, vamos a empezar por mi parte. Llegamos a las últimas nueve vueltas al circuito que tenían preparado. Mientras llegábamos mi padre y yo nos encontramos con mi entrenador de atletismo, Teo, que nos dijo más o menos cómo iban y, prácticamente en el circuito, con Fausto, Cabañas y Paco. Después de unas risas (les hicimos pasarse por corredores de ciclocross con las bicis de montaña), nos pusimos en la recta de meta; ese era un sitio estratégico, ya que les veíamos llegar a la meta y, además, los veíamos luego al bajar por una bajada la mar de curiosa para bajarla con bicicletas de ciclocross.
Al poco de estar allí ya aparecen Larrinaga e Isaac Suárez (que, por cierto, llevaba una cámara de vídeo en el casco), entre otros. A Javier lo reconocí enseguida. Más atrás, pero a muy buen paso, venía un corredor de Palencia que actualmente corre en el Caja Rural y que tiene un blog: Cristian Escudero. Seguro que muchos habéis oído hablar de él.
Larrinaga iba en un grupito de tres. Le dije a mi padre que, si no atacaba, le iban a ganar. Y, cuando lo volvimos a ver, cuando iba tirarse a lo loco por la bajadita curiosa, le había pasado uno. Lo bueno fue que, en la penúltima vuelta, atacó, y dejó a todos atrás; de hecho, vi que a uno, casi en la recta de meta, lo dobló.
Una vez que entró en meta, mi padre y yo nos fuimos por ahí a ver si lo pillábamos. Mientras, nos metíamos por diferentes sitios. Y, en esto que, después de un rato, nos paramos en el podio, junto a la cámara de televisión, y, ¿a quién estaban entrevistando? A Juan Carlos Castaño, el presidente de la Real Federación Española de Ciclismo (RFEC). Claro, una vez que hubo terminado la entrevista y las fotografías a los periódicos, lo paré y se hizo una foto conmigo. Luego, viéndola, le saco parecido con Vicente del Bosque, el seleccionador de fútbol. Más tarde, me encontré también con De Santos, pero, como no me aseguraba de si era él o no, me lo quedé mirando un rato y, luego, enseguida fuí a avisar a mi padre para que me asegurara si era él. Al final, conseguí otra foto con él. Os dejo amba:
Más tarde, pasado un buen rato, tuve la suerte de encontarme con Larrinaga, que lo estaban entrevistando, como minutos antes le habían hecho a Castaño. Una vez que había acabado, le paré y nos hicimos una foto, que es la que está arriba. Desde luego, Javier es una gran persona muy accesible. Se me pasó por la cabeza preguntarle si se deja entrevistar, pero no lo hice, por ahora, la foto es más que suficiente. Con Ruiz de Larrinaga nos pasó una anécdota: como habíamos dejado las bicis apolladas, mi padre se quedó vigilándolas mientras que yo intentaba pillar a Javier. Una vez que lo hube pillado, le dí la cámara a una señora para que me hiciera la foto, y, en ese momento apareció mi padre, que le preguntó: "¿Ha aparecido un cuadradito verde en la pantalla?" Al final, imaginaos el lío que se hicieron, que Larrianaga dijo: "Mira (diciéndoselo a mi padre), mejor haz la foto tú, que tardamos menos".
Luego, estuvimos en la entrega de premios, y, desde luego, hay gente que le tiene amor al ciclismo: con 60 años y haciendo estas cosas. Esas personas sí que tienen mérito.
Y, por último, os dejo una foto que me hice con un ciclista, al que le dije que tenía un blog de ciclismo y que me hacía la foto con él para dar constancia de que yo había estado allí:
Cómo ha sido el circuito
Bueno, ahora entremos (ya poco), en el artículo. Bueno, ¿y cuál ha sido la opinión de Larrinaga? "He atacado para intentar abrir distancia y a ambos les ha costado seguirme hasta que me he quedado solo en la última vuelta y he acabado ganando por esos seis segundos", ha señalado tras completar un itinerario "muy técnico, donde no se puede cometer ni el más mínimo error, y en ese sentido la ausencia de la lluvia, a pesar de que cayó algo durante la noche de ayer, no ha puesto las cosas más complicadas".
Además, Javier Ruiz de Larrinaga parece estar "tranquilo porque todo va según lo planeado".
Además, en enero y en este mismo circuito, se celebrará el Campeonato de España, donde Larrinaga estará otra vez. "Esto es Copa de España y el campeonato ya vendrá en su fecha; La carrera ha estado siempre entre nosotros tres, con la presencia de Mauro González también en el inicio aunque luego se ha quedado cortado, y Murgoitio llevando la responsabilidad de la carrera hasta esas últimas tres vueltas", ha analizado tras el triunfo.

sábado, 13 de noviembre de 2010

Soy ciclista. ¿Y qué pasa?

Hasta quinto de primaria (hasta que yo tenía 10 para 11 años), siempre había visto al toro desde la barrera, es decir, siempre había visto a mi padre meterse palizas con la bicicleta por el asfalto, o meterse por pedregales con el club Bicizamora, siempre lo tuve por un deporte duro, pero nunca relacionado con el doping. Pero, si antes tenía una visión poco relacionada con el doping, desde que me metí en el mundo del ciclismo tengo todavíaa menos.
Y, ahora que también estoy metido en el ciclismo, y, hace unos años (pocos), también estuve en el tenis y la natación, quiero y voy a hablar sobre doping, pero para intentar mejorar la vista que tienen muchos de los ciclistas, unos deportistas muy sufridos por eso.
Cuando hablas con alguien que no sabe distinguir una bicicleta de un ordenador, siempre te sale con que el ciclismo es un deporte en el que todos y cada uno de los ciclistas, hasta los mismísimos cicloturistas, se drogan. No se dopan, sino que se drogan. ¿Pero qué es esto¿ Desde mi punto de vista, una tontería, y gorda.
Primero, los ciclistas no se droga, ya que, como los atletas, los tenistas o los nadadores, también son deportistas y, por tanto, la droga está lejos de ellos. Y, segundo, yen todo caso, se drogan. Esto es una cosa que, como a otros muchos, me repatea.
Hemos hecho del ciclismo una empresa donde los únicos que sufren y se llevan lo malo son los ciclistas profesionales. Sí, sí, señores, nadie más, sólo ellos. ¿Y por qué? Pues sencillo: son los que sufren lo que las "empresas" (que, en este caso, son los patrocinadores) hacen mal. ¿No os parece?
Gracias a esto, y de rebote, tenemos la mala imagen con los conductores. ¿O me equivoco?.
Además, por los carriles bici como el de Zamora, cada vez está peor pasar gracias, seguramente, a que nos toman por drogadcitos (no por personas dopadas, ni si quiera eso), que van como locos por "una cosa pintada de verde".
Por favor, más respeto.

viernes, 12 de noviembre de 2010

Esto es una aunténtica pena


Alberto Contador está viviendo uno de los peores momentos de su vida, pero parece que las organizaciones no parecen querer hacerse cargo de él.
¿Por qué digo yo ahora esto? Porque creo que ya es hora decir "basta" y ponernos serios. Hemos tenido que aguantar demasiadas cosas con los Valverde, Riccó, Basso, Vinokurov, etc, como para que, ahora, nos vengan con estas tonterías.
Alberto ha dado positivo por clembuterol, vale, pero, en una etapa del Tour de Francia, por esa tan poca cantidad, no creo que fuera a sacarle 14 minutos a Andy Schleck en la etapa. ¿No os parece? Eso, sencillamente, no le aportó nada, o ese es mi punto de vista.
Tengo una duda de la que necesito una respuesta urgente: ¿cuándo dejaremos de hacer público este tipo de noticias? ¿No nos damos cuenta de que, lo único que estamos haciendo es carganos un deporte tan bonito como es el ciclismo?
Desde luego, el ciclismo es un deporte en el que los equipos son empresas, empresas formadas por deportistas de élite. Si los empresarios ven que el equipo van mal, deciden que, a finales de temporada, mandan a todos al paro y listo. Pero no se dan cuenta de que, lo único que están haciendo es perjudicarse a ellos y al ciclismo. Si hay un caso de doping, ¿quién se va a llevar la mala imagen? El ciclista, que no tiene culpa de nada, y la empresa. ¿O me equivoco?.
POr favor, espero que esto desaparezca urgentemente. Sino, le veo un futuro más que negro al deporte de las dos ruedas.

martes, 9 de noviembre de 2010

Entrevista a Tino Zaballa

Un día tuve la suerte de conocer a Tino Zaballa, hace tiempo, en una revista de ciclismo y, unos días más tarde, ya lo tenía como amigo en el Facebook. Tras bastantes "parlados", al final se me ocurrió hacerle una entrevista. Me dijo que sí, que se la enviara, pero que tardaría un poco en respondérmela, pero que lo haría. Y desde luego que lo hizo.
Tino ha corrido en bastantes equipos importantes, como Saunier Duval o Caisse d´Espargne. Actualmente está en el equipo Loulé.
Aquí tenéis las maravillosas respuestas que me ha dado, con todo tipo de detalles.

1. Tino, eres un conocido ciclista profesional. ¿Cuál es tu consejo para aquellos que quieran llegar a profesionales?
Bueno creo que para llegar a profesional hay que tener dentro potencial físico y tener paciencia para saber sacarle y un empuje final de suerte.

2. Vamos a hablar, ahora, de tu equipo actual, el C.C Loulé. ¿Cómo funciona por dentro este equipo? ¿Estáis contentos por cómo habéis acabado la temporada? ¿Cómo está el Loulé para la próxima temporada?
El Loule es el equipo más modesto en el cual estado, en el apartado económico tiene mucho que mejorar, sin enbargo en cuanto ambiente y compañerismo, no envidia mucho a otros de los grandes equipos en los que estado.

3. Y, tú, personalmente, ¿qué balance haces de tu temporada?
Mi balance es muy bueno en cuanto a sensaciones y resultados puesto que una temporada más, estado hay luchando por los objetivos marcados y aun con la ausencia de competiciones continuas un año ma¡ás logre triunfos.
4. Has estado con grandes equipos como el Kelme o el Caisse d´Espargne. ¿Cuál es tu opinión sobre todos ellos?
El primer equipo en el que estuve fue Kelme, donde aprendí a ser profesional; trabajar para los demás y aprovechar tus oportunidades para lograr alguna victoria. Luego estuve en Saunier Duval donde tuve mas libertad y logré grandes resultados, estos resultados me abrieron las puertas del equipo de Echevarri y Unzúe donde corrí muy poco pero una vez más creo que cumplí con crezes y dejé mi firma en la Euskal. Luego me a tocado conocer otro ciclismo donde los contratos buenos y las carreras buenas están muy lejos pero aún así soy igual de profesional y a casi todos les he dado triunfos.

5. Tengo una duda acerca de Unzúe y Echávarri. ¿Por qué muchos corredores les tienen tanto cariño?
No soy yo la persona mas indicada para contestar...

6. En esta temporada has conseguido ganar la Vuelta a Asturias y, además, una etapa de dicha vuelta. ¿Qué sientes al ganar una pruba como esta, que tiene cierto prestigio? ¿Cuál de todas tus victorias te “gusta más”?
Lo más importante de ganar en V.Asturias es que yo mismo me doy cuenta de que me quedan muchas cosas por hacer en el ciclismo. Todas las victorias para un corredor son importantes pero para mi la que mas Clasica San Sebastián.

7. Has sido sub-Campeón de España. ¿Nos podrías describir este Campeonato?
Especial por ser en la tierruca y en las carreteras en las que me he hecho ciclista y en el puerto del Soplao donde suelo hacer series.

8. Nos vamos un poco más atrás, y comenzamos a hablar de tu etapa como corredor de cateogrías inferiores. ¿Cuál es tu recuerdo? ¿En qué equipo comenzaste? ¿Pensabas entonces que ibas a llegar a profesional?
Yo comenzé muy tarde, en Juveniles de 2º año, cuando la temporada ya estaba cerca de acabar, procedente del atletismo y con la clara intencion de llegar a ser profesional. Comenzé en el mítico Caja-Cantabria...

9. Antes de pasar a profesionales, ¿cuántos años estuviste como amateur?
Cuatro temporadas

10. ¿Ha cambiado el ciclismo desde que tú comenzaste hasta ahora?
Hombre, algo sí que acambiado, pero creo que la esencia del ciclismo es la misma.

11. Ahora, vamos a hablar de otros temas, pero también relacionados con el deporte. ¿Cuál es el deporte o los deportes que sueles practicar fuera de temporada?
Yo bici, de una modalidad o de otra: normalmente cuando no compito en carretera estoy liado con el ciclocross.

12. ¿Crees que el ciclismo actual va a mejor o a peor respecto a la imagen que la gente tiene del ciclista y del ciclismo?
Peor

13. Según tú, ¿está bien la salud del ciclista?
Si.

14. También practico atletismo, y mi padre y yo nos traemos una discusión: él dice que gasta más el ciclismo, pero yo digo que gasta más correr. ¿Qué dices?
Es muy relativo porque tendríamos que comparar en concreto una determinada carrera y otra, por ejemlo si comparamos una milla urbana con una San Sebastián es mas dura la bici, pero si comparamos una Marathón con una etapa de (transición) sería mas dura la marathón.

Bueno, pues éste es Tino Zaballa, una persona como todas que ha llegado a ser profesional pocos.
Desde aquí le deseamos mucha suerte en esta temporada y en todas las que siga activo.

domingo, 7 de noviembre de 2010

Crónica del VII Cross de Atapuerca

-Nombre de categoría: Cadete Masculino (al fin)

-Km: 3,275

-Tiempo: 00:11:45.31

-Ritmo: 3:35 min/km

-Posición: 12º


Ayer se celebró, en Atapuerca (Burgos) el Cross de Atapuerca, el segundo cross más presitigioso de todo el mundo (el primero es uno celebrado en Sevilla).
A las 9:4o llegamos a Atapurca en autobús todo el C.D Atletismo Zamora-Repostar. Algunos, como es mi caso, nos tuvimos que levantar a las 6:00 de la mañana. Cuando nos bajamos del autobús, lo primero que hicimos fue, aparte de abrigarnos, coger los dorsales del club. A Pablo, que, como yo, es Cadete, le faltaba el dorsal, por lo que se lo fuimos a reclamar. Lo apuntaron y listo. A las 1o:30 ya corría Teresa, por lo que había que darse prisa. Luego veníamos los Cadetes. Pablo y yo nos fuimos a calentar juntos. Casi se nos hace tarde para ir a la cámara de atletas y entrar en la salida, pero, al final, lo pudimos hacer; eso sí, con algún percance.
Teníamos pensado ponernos en segunda fila, pero, como en la línea de salida era muy, muy, muy amplia, nos tuvimos que poner en la priemera. La salida no fue lo que se dice expléndida; de hecho, cuando llevábamos unos 100 ó 200 metros me tocó pegarle un buen empujón a un atleta, todavía de la resaca de la salida, y creo que no le gustó, porque no se volvió a arrimar a mí (también hay que decir que quedé muy por delante de él).
Hasta la mitad de la primera vuelta me lo tomé con cierta tranquilidad, pero, para ver si podía pasar a alguien, empezé a acelerar, y, la verdad es que sí que pasé a bastantes atletas, aunque, al principio, íbamos muy juntos y era difícil encontrar un hueco en el cual no te metieran los clavos en las piernas. Una vez miré para atrás y, aunque el otro venía muy pegado, me metí. Tampoco le sentó bien, por el ruido que hizo. ¿Hoy todos se habían levantado cabreados?
Cuando ya había pasado unos cuantos, y tras unos cuantos intentos del suelo por querer tirarme encima de él mediante tropezones, conseguí pasar al último que pasaría y que, por desgracia, se me pegó "a rueda", hablando en términos ciclísticos.
Antes de llegar al sprint tuve que hacerle tres cambios de ritmo, pero, por suerte, en el último le conseguí sacar una distancia prudencial para que no me ganara al sprint y haber quedado él el 12 y yo el 13.
Luego corrieron los pequeños y Beatriz y para Zamora, que teníamos tres horas de camino.

jueves, 4 de noviembre de 2010

Atapuerca, un mundo diferente

La sexta edición del Cross de Atapuerca fue mi debut en el cross y mi segunda carrera como atleta, ya que antes sólo había estado en el Caracol (carrera que, un año después, sería mi sexta victoria). En esta sexta edición coincidí con grandes atletas, como Marta Domínguez. Yo era un ciclista que había decidido hacer atletismo y allí lo único que hice fue aprender (y quedar el 41, todo sea dicho). Cualquiera diría que yo ganaría carreras.
Cuando yo llegué a allí, me sorprendió la profesionalidad de la organización: en todos los kilómetros compitiendo que llevo, nunca he visto una tan buena organización. Por eso, Atapuerca, un mundo diferente.
Además de la buena organización, destacaría la buena actuación y los esfuerzos de los atletas. Pese a estar los keniatas, uno de ellos creo que era el Campeón del Mundo, el resto d elos participantes no se desmoralizaba y seguía, intentando hacer marca, la forma, e incluso algunos empezar la temporada, sin apenas entrenos, como es el caso de Marta Domínguez.
Además, el sitio, aunque con algún agujero un pelín peligroso, está bien.
Este año será mi segundo Cross de Atapuerca, que se celebrará este domingo, y, aunque sé que, ni por asomo, voy a quedar de los 10 primeros, yo creo que sí me encuentro para hacer de los 30 primeros.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Miguel ríos: Rock de la Cárcel

Un dia hubo una fiesta aqui en la prision
la orquesta de los presos empezo a tocar
tocaron rockanroll y todo se animo
y un cuate se paro y empezo a bailar el rock
todo el mundo a bailar,
rodo el mundo en la prision
corrieron a bailar el rock.

El 47 dijo al 23
parate mi cuate vamos a bailar
ven aqui volando a rocanrolear
que el rock de la carcel va a comenzar, el rock
todo el mundo bailar
rodo el mundo en la prision
corrieron a bailar el rock.

El Gato sabia dar al saxofon
y el Hercules sonaba duro al trombon
Mary bateria se decide a tocar
y toda la carcel se puso a bailar el rock
todo el mundo bailar
rodo el mundo en la prision
corrieron a bailar el rock.

Un amargado no quiso bailar
se fue a un rincon y se puso a llorar
llego el carcelero y le dijo, si
el rock de la carcel el para bailar, el rock
todo el mundo bailar
rodo el mundo en la prision
corrieron a bailar el rock.

El tronco dijo al bolo es mi oportunidad
no hay quien me vea y me puedo pelar
tu haz lo que quieras pero yo no voy
yo no quiero dejar de bailar el rock,
todo el mundo bailar
rodo el mundo en la prision
corrieron a bailar el rock.
Fuente: musica.com

sábado, 30 de octubre de 2010

"El que mucho abarca, poco aprieta"

Carlos Sastre, según él mismo cuenta, está mucho más "mucho más fresco y tranquilo" y no descarta correr alguna de las tres grandes vueltas.
Carlos, junto a otros deportistas, ha sido galardonado con el premio Gredos de la Asociación Cultural Aleroañil, y dice de estas temporadas que "el que mucho abarca, poco aprieta", respecto al Giro, el Tour y la Vuelta.
"No descarto nada, pero aún no sé lo que haré", ha afirmado el ciclista, quien ha reconocido que esta temporada ha terminado "muy cansado, aunque luego te recuperas".
Este año, como bien sabréis, también cambia de equipo, y pasará a estar con el Geox, compartiendo con Denis Menchov, ganador del Giro del año pasado. "Es un equipo que ya está hecho y que únicamente ha cambiado de patrocinador, por lo que tiene gente muy experimentada y eso da mucha tranquilidad".
De Danis dice que es un ciclista tranquilo y con el que ha tenido mucha relación. "Él es potente contra el crono y va bien en montaña y yo, quizás, soy más explosivo en la montaña y agresivo a la hora de correr, por lo que nos hacemos complementarios y más fuertes", ha apuntado Sastre.

jueves, 28 de octubre de 2010

Alberto Contador Velasco

Alberto Contador puede permitirs el lujo de ser dos grandes cosas: un gran deportista, capaz de haber ganado el Giro y la Vuelta una vez, y el Tour de Francia tres veces, dos de ellas seguidas. Y estoy seguro de que, si hubiera corrido el que ganó Carlos Sastre, hubiera hecho segundo, ya que Carlos ese año estaba muy bien.
Pero mi intención no es hablar sobre cómo estaba Sastre en el Tour de 2.008 o de cómo iba Alberto este año subiendo algún puerto del Tour de Francia, mi intención es otra, y, depende de cómo se mire, relacionado con esto.
En el mes de agosto, Alberto Contador recibía una mala noticia: había dado positivo por una sustancia llamada clembuterol, que encontraba en un alimento que comió comprado, supuestamente, por López Cerrón, en una tienda.
Pero tuvo la suerte de que nadie se enteró... Bueno, de que la gente nos enteráramos más tarde que él, aunque parece que esto no la he servido para saber ya qué va a ser de su futuro, de si será o no sancionado.
Tuve la suerte de verlo en Peñafiel, en la crono de la Vuelta a España, cuando seguí a Fabian Cancellara en un coche de Unipublic, y, además, por partida doble: me pasó por delante y, además, lo ví en el podio. Y, pese a saber el positivo (nosotros no lo sabíamos), él mostraba la cara de siempre. Ahora, muestra una cara llena de sufrimiento. Sufrimiento que le está haciendo pasar la AMA, porque yo creo que, si por la UCI fuera, apenas le darían importancia.
En su cara también se ve angustia. Angustia por no saber qué va a ser de su futuro, angustia por no saber si correrá el año que viene la carrera que le ha hecho grande, el Tour de Francia.
Hay una frase que dijo Alberto: "Ahora más que nunca... Querer es Poder", y, según he leído en una entrevista que Miguel Ángel Chico le ha hecho para la revista de Ciclismo a Fondo de este mes, Alberto, si yo no he entendido mal, decía que esta frase la ayudó cuando tuvo aquella grave caída, y tuvieron que ponerle una placa en la cabeza.
Pero no sé si esta vez le ayudará mucho. Todos los españoles estamos con él, todos queremos que corra el año que viene y que vuelva a levantar los brazos en los Campos Elíseos de París por cuarto año, y tercer consecutivo.
Pero nada podemos hacer contra organizaciones como la AMA, que, por lo que parece, son excesivamente estrictos.
Yo creo que, como miles de españoles, Alberto es inocente, es decir, como decía Ainara Hernando, redactora también de Ciclismo a Fondo: "Positivo sí, dopaje no". Él sí ha dado postivo, por clembuterol, pero no es doping, ni droga, como muchos creen.
Me gustaría decir que se le está dando demasiada cosa al asunto y no nos paramos a pensar que Alberto y su familia lo está pasando muy mal, que, gracias a esto, podemos dejar al pobre Contador sin trabajo durante dos años, que es el tiempo que se está sancionado.
No sé si alguien se ha parado a pensar en que, a este paso, si seguimos dándole tanto asunto no sólo al clembuterol de Alberto, sino a todo lo relacionado con los positivos, como el de Valverde, Triki Beltrán o Basso, por ejemplo, nos cargaremos un deporte que, ya de por sí, está muy mal visto. ¿Me equivoco?
Me gustaría hacer, independietemente de este caso, un favor grande a las organizaciones, si es que queda alguna, que creen en Alberto, que, por favor, lo ayuden. Nostros, los ciudadanos normales, ya hemos hecho todo lo que está en nuestras manos, ahora le toca a organizaciones como Unipublic o los equipos profesionales, ayudar al de Pinto.
Os dejo un enlace a un artículo escrito por Juan Carlos Vicente (una persona muyyyyy conocida, entre otras cosas, por ser mi padre), en el que cuenta muy bien lo que está pasando este grandísimo corredor. Si queréis verlo, entrar aquí.
Alberto ganará otro Tour, y todos queremos que sea el del año que viene. Por eso, sólo pido que, por favor, pase lo que pase, todo esto termine pronto, y a Alberto se le deje tranquilo de una vez. Él no es culpable, si él tomó el clembuterol, pudo ser por muchas razones, pero ninguna para doparse, y mucho menos para drogarse.

lunes, 25 de octubre de 2010

Javier Ruiz de Larrinaga y el ciclocross


Larrinaga ha sido el ciclista más esperado este fin de semana en el barro, más concretamente en Medina de Pomar (Burgos), donde terminó tercero por detrás de Sven Beelen e Isaac Suárez, y ayer en Ramales (Cantabria).
Larrinaga también ha competido fuera de España, exactamente en Pilsen (Chequia), donde el triunfo (aplastante, por cierto) fue de Zdenek Stybar y correcta actuación de Egoitz Murgoitio, 30º, a 3:24 del vencedor. Larrinaga está encontrando el ritmo entre los mejores, y ahí, como él bien sabe, no puede haber ni una sola distracción.
También hay que citar que, aparte de los profesionales, también han estado los sub-23 e la selección de Euskadi, de manera especial del vizcaíno Daniel Ruiz, séptimo en Medina, y cuarto ayer a orillas del río Asón.
En Medina de Pomar, con un circuito prácticamente llano, fue un aunténtico calvario para el Campeón de España. Gracias a la caída del día anterior, aún tenía seculas, y le estaban pasando factura. Salieron 112 ciclistas (élite y sub'23) a velocidad de vértigo y pronto notó que el traqueteo le afectaba, y mucho. Jesús Ibáñez Loyo, estratega de su paisano, le bajó la presión en la rueda delantera. La medida surtió efecto.
En Ramales estuv de sobresaliente, logrando la victoria. Debido a lo que llovió, hubo un gran barrizal, más típico de BTT. El corredor salió muy bien, dispuesto a ganar.

domingo, 24 de octubre de 2010

Crónica de la XIII Carrera Popular El Caracol

Hoy he tenido la suerte de disputar la XIII Carrera Popular "El Caracol". A las 09:30 de la mañana llegué a Benavente con miedo de que me sacaran los ojos los del Club Atletismo Benavente. A las 9:40 más o menos, llegué al parque de la Mota. Allí estaban ya Teo (mi entrenador), su hija Alma (que corrió la Absoluta y quedó tercera) y Suso y Steven.
Nos tocó poner, junto a Alma, la megafonía, pero tuvimos ciertos problemas con el micrófono, ya que no conseguíamos que sonara y, la primera vez que lo conseguimos, no sé qué armamos, pero dejó de sonar... En fin, que armamos bastante.
Después de un buen rato de espera, comenzaron los Chupetines a correr. Cuando llegaron, yo ya me quité el chándal del Club, se lo dí a mi padre y empezé a calentar. Por allí había atletas que conocía. Al principio no conseguía "coger calor", pero, después de unos 15 minutos, ya lo fuí "econtrando". Vi salir y llegar a un compañero de Benjamines, Juan David, que ganó, como no podía ser de otra forma.
Seguí calentando por todo el parque de La Mota, hast que, al final, me cogí una recta (creo que es la del Mirador o, sino, la de un sitio que está para mirar), y allí que me puse a hacer kilómetros de calentamiento (aunque mejor metros, pero bueno...).
En Alevines corrió mi compañero Steven, luego las chichas Infantiles y, luego, los masculinos, es decir, donde corro yo. COmo no había suficientes chicos, nos metieron con las chicas (que cómo corrían). Una de ellas hace vallas (del Atletismo Zamora-Repostar). Se dio la salida y me encuentro con otro de Benavente a unos 50 metros de mí. Yo iba por delante de él y del resto, es decir, primero.
En la mtiad de la vuelta lo dejé tirado definitivamente y yo seguí con mis 176 pulsaciones. En algún momento subí un poco, pero bueno...
Al final, gané y casi ni sprinté. Levanté, primero, los dos brazos y, luego, sólo uno. Pensé, ahora que tenía bien de tiempo, en hacer el gesto de Contador, pero... Por el camino me encontré con Agustín Ruiz, Teo y Ángel Nieto. Teo, cuando pasaba, me decía que iba bien y que iba a correr la Absoluta (qué miedo con la subiidta de marras que había en la meta).
A los pococs minutos de llegar, otra vez a salir en la Absoluta, pero tranquilito y hablando con otro atleta que corre en La Becera sobre el la bajadita y la subidita de las narices. Me lo tomé con bastante traquilidad, fuí rodando a 4/38 minutos el kilómetro.
Luego una atleta de Benavente me vino a agradecer lo que le había dicho en la competición (cuando la doblé, le dije que llevaba un buen ritmo).

miércoles, 20 de octubre de 2010

El Cross de Atapuerca será el 7 de noviembre


El Cross de Atapuerca, una de las competiciones más importantes del calendario del atletismo (para nosotros es como el Tour de Francia en ciclismo, o unos Campeonatos). Este año, el prestigioso Cross ya cumplirá su séptima edición y, además, coincide con el siete de septiembre a las 10:30 horas.
Las puntuaciones que la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) concede a las diferentes pruebas del calendario nacional al final de cada temporada permitieron el año pasado que la prueba se hiciera un hueco en el Calendario de Cross de la Federación Internacional de Atletismo.
Este Cross ha conseguido en seis años ser más que un simple cross de Burgos, sino pasar, primero, al calendario europeo y, más tarde, al selecto grupo de pruebas que dan forma al calendario mundial. De toda estas pruebas, hay dos en España: el Cross de Atapuerca (Burgos) y el Cross de la Itálica (Sevilla).
Otras pruebas con mayor número de ediciones como el Campo Través Internacional de Soria y el Cross Internacional Valle de Llodio han quedado incluidas en el calendario de la Federación Europea de Atletismo (AEA).
Como se ha venido haciendo en más ocasiones, el Cross de Atapuerca, volverán los atletas de la élite del atletismo. Es decir, que, como el año pasado, me van a volver a sacar los ojos.
A través de la web (www.crossatapuerca.com), podéis inscribiros.

lunes, 18 de octubre de 2010

XIII Carrera Popular El Caracol

Este domingo se celebrará en Benavente (Zamora) la competición en la que hice mi debut atlético en competición hace un año: El Caracol.
Las reglas son las mimas que las del año pasado:
1. Podrán participar todas las personas aficionadas al atletismo sin distinción de sezo, edad o nacionalidad, estén o no federadas.

2. La prueba se disputará sobre un recorrido de 5,5 kilómetros para las muejeres y 7 kilómetros para los hombres, con salida y llegada en La Mota.

3. La inscripción quedará cerrada 1 hora antes de la carrera.

4. Los jueces-árbitros están facultados para retirar durante la prueba a cualquier atleta que manifieste:

a) Mal estado físico

b) No realice el recorrido completo

c) No lleve dorsal

d) Tenga comportamiento no deportivo

5. La organización declina toda responsabilidad en los daños que los participantes puedan causar durante la prueba, cuasarse a si mismo o derivar de ellos a terceros.

6. Todos los participantes tienen derecho de tomar la salida en la carrera aceptan este reglamento.

Será, también como el año pasado, en el parque de La Mota. Pero, atención, que las inscripciones también son allí.
Como el año pasado, comenzarán los pequeños a las 11:00 de la mañana, siguiendo las diferentes categorías hasta los absolutos, donde hay una cuestecica en la última vuelta para llegar a meta, que tiene su desnivel...
Las categorías cambian el día 1 de noviembre de este mes, así que esta, posiblemente, sea mi última carrera como Infantil

domingo, 17 de octubre de 2010

Crónica de la II Carrera Popular "Mucho X Vivir"

En todas las competiciones a las que voy suelo poner "Crónica de...", pero en esta, un buen título hubiera sido: Crónica de la carrera más angustiada de toda mi carrera deportiva", o algo perecido, y es que esta competición ha sido una aunténtica agonía, pero reconozco que yo tengo un poco de culpa.
La salida corriendo era a las 12:00 de la mañana, pero a las 10:30, mis compañeros de la bici empezaban a preparar la salida en bici, así que a eso de las 10:40 estaba en la Ciudad Deportiva, más concretamente en las pistas de atletismo.
Allí me encontré con los compañeros. Toda la colaboración que hice fue ayudar a Ángel a ponerle el dorsal para la marcha en bici (también se necesitaba).
Luego, a eso de las 11:00 de la mañana, mi padre se marchó a casa para ponerse las mallas y la camiseta que le dieron en la competición que ambos corrimos en Navalmoral de la Sierra, ya que él también quería correrla.
Mientras, yo estuve un rato por aquí y por allá. Hablé con muchos compañeros de atletismo, a uno de ellos hacía mucho tiempo que no lo veía y estuvimos un buen rato hablando sobre los tiempos en competición y las competiciones en las que hemos estado cada uno (este corre maratones).
Viendo que mi padre no llegaba, me puse a calentar con la chaqueta del Atletismo Zamora colgada de un brazo, ya que no me atrevía a dejarla por ahí tirada con tanta gente. Una vez que llegaron mi padre, mi madre y mi hermano, les di la chaqueta a mi madre y a mi hermano y ya pude calentar bien junto a mi padre, Alberto y Chemita. Luego, vi a Lete y bajé el ritmo para esperarlo. Luego, pasamos a Alberto, Chemita y mi padre. Al final también se nos unió Gago.
A Agustín y a Fernando Lorenzo les decía que por qué iban, que me iban a sacar los ojos (y lo hicieron, os lo aseguro).
Lete, Gago y yo llegamos a meta "con la hora pegada al culo" porque no nos habíamos dado cuenta de que ya habían llamado a los atletas. Me puse adelante del todo, con los atletas de élite de Zamora: Fernando Lorenzo, Agustín Ruiz, Lete, Gago y un largo etcétera. Además, allí también estaban atletas buenos de Portugal; uno de ellos había ganado la Media Maratón de este año. Cuando vi que le daban la pistola a Rosa Valdeón, la alcaldesa, y los árbitros nos echaban para atrás para no pisar la línea de salida, puse el dedo en el botón para encender el cronómetro, clavé los codos bien y... ¡PUM! Se da la salida y, casi nada más salir, formamos una fuga todos los atletas de élite zamoranos y un intruso que no sé que hacía allí. ¿Quién era el intruso? Yo.
A esta escapada se nos unieron dos o tres atletas como mucho. En la isla, más o menos, Agustín hico intenciones de atacar, pero no lo consiguió. Luego, en mitad de camino, más o menos, yo ya empezé a quedarme para atrás del grupo con otro atleta, hasta que, al final, ambos nos decolgamos, aunque él se mantuvo más cerca del grupo que yo. Luego, Marcos, otro del Atletismo Zamora y que empieza a ser de élite, se quedó un poco para atrás. Fuí un buen rato rodando con Lete y Agustín, y me iba acordando de lo que ambos me habían dicho: "Alejandro, quiero verte a mi rueda", y es que ambos son ciclistas, y nos entendemos mejor con el idioma ciclista.
Me pasó un atleta de Portugal, al que le di ánimos (iba fastidiado), pero no me di cuenta de que los atletas no somos ciclistas y bajo ningún concepto nos decimos nada. Aún así, luego me pasó otro del Vino Toro y este sí que me contestó.
Luego, casi en la Ciudad Deportiva se me iba acercando uno, hasta que, en la pista de atletismo, me quería pasar. Esprinté, echando "los bofes" y, al final, pude dejarlo. Eso sí, en cuanto se quedó para atrás, yo aflojé el ritmo. Llegué a meta, me dieron una bolsa con comida y miro el tiempo: 00:17:21 en 5,00 kilómetros, es decir, a 3/28 minutos el kilómetro. No está mal.
Luego, anduvimos para acá y para allá con los de la bici hasta la entrega de trofeos. Intenté buscar las clasificaciones, pero no las encontré. Empiezan la entrega. Yo, supuestamente, tenía que haber corrido la absoluta, pero, cuando llegaron a los Infantiles, dijero al tercero, al segundo, y, cuando dijeron al primero, ¡resultó que era yo! Y eso que en esta carrera yo no venía a ganar. Rosa Valdeón me dio el trofeo y dos bolsas, subí al podio y allí nos tiramos el tercero, el segundo y el primero un rato en el podio, hablando. Luego, cuando bajamos, casi todos los de Bicizamora vinieron a decirme algo. No está mal, ¿no?
Eso sí, aún tengo los gemelos algo cargados de esta semana, y es que los que tiraban llevaban un paso increíble... Por algo son atletas de élite zamornaos y por algo, un servidor es la primera vez que corre a 3/28 min/km.

sábado, 16 de octubre de 2010

Mis nuevas máquinas

Llevo desde la pasada temproada "domesticando" unas zapatillas Joma. La temporada me las puse una vez para entrenar, pero acabé con dolor en el tobillo derecho, y estuve un día sin correr, pero, esta tempoerada ya no tengo las Nike y ya llevo unos días entrenando con estas Joma Running.
Esta semana ya les he pegado un buen "tute" (27,60 kilómetros que llevo esta semana, y aún mañana le quedan cinco de una competición contra el cáncer) y desde luego que me están dando un buen resultado, tanto en pista como en caminos. Se nota que las tengo menos gastadas que las Nike (yo siempre digo que esas tenían más de dos maratones): la amortiguación me va muy bien, y eso, quieras que no, tanto en caminos como en asfalto se nota. Además, unas buenas zapatillas con unas buena amortiguación "evitan" lesiones en los tobillos y rodillas.
Me han dicho que las Mizuno son "como si flotaras", pero, las más baratas que he visto son 55 euros... Habrá que dejarlas para cuando haga medias maratones.
Estas zapatillas, además, tienen una tela interior que me gusta mucho, es muy cómoda.
Mañana las inauguraré bien, ya os contaré la experiencia.

jueves, 14 de octubre de 2010

Así se despide Chechu Rubiera de sus compañeros

Chechu Rubiera ha dicho adiós al ciclismo esta temporada. Tras 16 temporadas en activo, ha decidido colgar la bici a sus 37 años. Y este adiós estará marcado por Lance Armstrong.
Para Rubiera, ¿cómo será el cambio de ciclista profesional a "persona normal"? "Será un cambio drástico en mi vida, pero no me preocupa el dejar la competición. Estoy cansado de estar lejos de casa y quiero dedicar más tiempo a mi familia".
Aunque no tiene muchas victorias en sus palmarés, su trayectoria como gregario ha sido muy buena. "He tenido la suerte que no otros tienen de decidir yo mismo cuándo era el momento de dejarlo".
Sin contar el Criterium de Oviedo (que se celebrará el 30 de este mes), Chechu ya sabe cuál será su última competición: el Giro de Lombardía. Allí, es uno de los lugares donde Chechu guarda sus mejores recuerdos. "Allí es donde logré mis victorias más importantes (1 victoria en el Giro de 1997 y otra en 2001). En Lombardia espero hacerlo lo mejor que pueda, como siempre he intentando durarnte toda mi carrera".
En el año 2.001, Rubiera compartía equipo con Lance Armstrong. Estamos hablando después de que Chechu estuviera en el Kelme. ¿Qué hacía en el US Postal? "El equipo buscaba gente nueva para reforzarse en las etapas de montaña y se fijaron en mi. El equipo, el idioma y todo eran nuevos para mí, pero supe relacionarme bien con todos ellos". Aquí es donde nace su relación con Armstrong. "Congeniamos bien porque a él también le gustaba el trabajo serio y valoraba los entrenamientos duros, como yo".
Desde entonces, Lance (qué mal me cae) quería los servicios de Rubiera. "Siempre estuve a gusto con él y, a pesar de que nos veíamos esporádicamente durante la temporada, la relación con Lance era muy especial y sé que puedo contar con él para lo que sea".
Pero, como todo en esta vida, también hay momentos malos, "no sólo cuando los resultados no llegaban, sino cuando perdías amigos en la carretera, como cuando fallecío Manuel Sanroma, o la pérdida de Ricardo Ochoa. Son los tragos más difíciles de mi carrera".
En 2010, Chechu decidió seguir con Lance en el RadioShack. El americano fue el que le pidió seguir con él en esta nueva formación. ""Él fue quien me convenció y no lo dudé porque el trato era muy bueno, el equipo era el mejor y estar a lado de Lance siempre te beneficia. Quería estar junto a él en esta nueva etapa".
Así le ha dicho "adiós" Lance...
Lance quiere despedirse de Chechu diciendo que es un ciclista con una muy buena carrera. Pero hay unas palabras que, saliendo de Lance, seguro que a más de uno (a mí incluido), os fascinan: "Chechu, mi amigo, la amistad y la lealtad son incomparables. ¡Te quiero hermano!".
Pero no todo va a ser Lance, y también está otro... Como Johan Bruyneel. "Su papel fue guiar al equipo en la carretera y compartir su experiencia con todos los corredores jóvenes. No puedo contar cuántas horas corrió al frente del pelotón, pero fuera de la bicicleta también era importante para sus compañeros".

jueves, 7 de octubre de 2010

Martín y Chema (atletas)

Entre los muchos atletas buenos que he conocido a lo largo de mis dos temporadas de atleta, como Teo de las Heras y su hija Alma, Agustín Ruiz, Manuel Álvarez o Aníbal Rapado, me gustaría destacar a dos profesionales maratonianos (42,195 metros): Martín Fiz y Chema Martínez.
Martín Fiz es una grandísima persona, nunca, pero nunca ha querido presumir de sus triunfos en maratones (que no son pocos) y, ahora que está retirado, sigue participando en carreras como la I Carrera Pedestre El Angliru, donde estuvo a punto de marcar el mejor tiempo. Es una gran persona. Actualmente es el director de la revistar "Runner´s Word", y escribe distintas crónicas. Muchos de vostros recordaréis la que hico en el 2.006: subir al Aconcagua con otros deportistas como Fernando Escartín o Chema Martínez.
Chema es, al igual que Martín, un grandísimo atleta, pero este en activo: hace poco ha gando la prueba de Filípides "a la pata coja". En persoanlidad, es muy parecido a Martín, casi iguales. En atletismo, os puedo decir que es un gran ganador de pruebas, desde 10 kilómetros a los 42,195 de las maratones, pasando por los 21,097 de las medias maratones.

miércoles, 6 de octubre de 2010

Esto no puede ser bueno...

Vamos de peor... a algo todavía peor. Hemos estado demasiado tiempo intentado llamar la atención con los dichosos positivos y, al final, nos han escuchado: la prensa, los aficionados, los no aficionados... Todo el mundo. Solo con entrar en la web de cualquier periódico y todo son títulos del tipo "David García, da positivo", "Mosquera, también positivo", "El del más allá, retirado por dopaje"... No cabe duda de que, definitvamente, el doping se a apoderado de este deporte, y nos está fastidiando pero bien.
Deberíamos vigiliar más por la importancia de los practicantes del ciclismo que no hacen de una bicicleta su profesión, sino una afición más como la de la persona que juega al pádel para pasárselo bien, como aquel que coge una piragüa para divertirse un rato, o el que sale a correr 10 kilómetros con los amigos del su club.
Si hace poco tiempo escribía diciendo que estábamos saliendo del agujero que tenía el ciclismo, ahora me como esas palabras y añado estas otras: nos estamos metiendo en un agujero sin fondo.
¿Algún remedio cercano? Ninguno, y, es más, creo que, si sólo fuéramos a peor, iríamos mejor de lo que vamos ahora.
Los periódicos solo buscan información sobre Contador para encontrar más lectores, y solo algunas revistas como Ciclismo a Fondo se salvan de esta sección. Esta revista está bien asesorada con Joseba Beloki y Eduardo Chozas, y eso se nota. Muchos deberían aprender de esta revista.
Desde aquí quiero decir que, si no cambiambos nuestra manera de ver el ciclismo, nos vamos a ir a la mi...

martes, 5 de octubre de 2010

Óscar Pujol, con el Omega Pharma Lott

Los que hemos conocido a Óscar Pujol en persona, hijo del gran masajista del Banesto Juan Pujol, que, por cierto, también fue ciclista, sabemos que es una grandísima persona, aparte de un "grandísimo corredor", como decía un periodista en televisión de Riis, pero en este caso no es el danés, sino un vallisoletano, como Juan Carlos Domínguez.
Ahora que su equipo, el Cervélo, desaparece para el año que viene, todos sus corredores están buscando equipo. Óscar lo tiene desde hace poco, y ya ha firmado el contrato con el Omega Pharma Lotto. Él mismo ha reconocido estar "muy contento".
El mánanger del Omega ya le ha transmitido "mucha confianza", ha apuntado.
Según el propio Óscar Pujol cuenta, cuando comunicaron la desaparción del Cervélo, " a principios de la Vuelta a España, mi padre (Juan Pujol, ex ciclista) me ayudó a buscar equipo. Empezamos a hablar y estaban bastante interesados en mí. Firmé hace dos días y ya he realizado una prueba de esfuerzo"
Además, el poder fichar por un equipo como el Omega Pharma Lotto es un paso en su carrera, según él mismo cuenta.
"Es un equipo belga, donde hay una filosofía distinta a la que hay en España. El ciclismo allí es como el fútbol. Es un equipo con un calendario superior al del Cervelo. Me han transmitido mucha confianza y quieren que sea el escalador. Espero no fallar. Después de esta temporada, en la que me he demostrado que puedo estar adelante, he cogido mucha confianza en mí", ha explicado.
Sobre la Vuelta, ha comentado que iba "con el limitador puesto para llegar a Madrid", pero, en la famosa Bola del Mundo, se encontró con sus "mejores sensaciones de toda la carrera (duodécimo puesto en la etapa)". Yo, personalmente, lo he visto dos veces en persona, una de ellas en la crono de Peñafiel, y os puedo dar fe de que tien tanta pinta de escalador como Alberto Contador. ¡Está muy delgado!.
Ahora, Pujol viajará a Italia para correr algunas carreras de un día y, así, dar por acaba la temporada 2.010. Luego, en diciembre, ya tendrá su primera concentración con el nuevo equipo.
"El año que viene tengo que estar a tope desde el principio, intentar mejorar. Me quieren sobre todo para que me esfuerce en la montaña", ha declarado.

domingo, 3 de octubre de 2010