domingo, 28 de febrero de 2010

Crónica del IV Memorial Ángel González

Hoy se ha celebrado en Salamanca el IV Memorial Ángel González. Este memorial es una competición que se ha hecho en Villares de la Reina, en un sitio que se llama "Prado Panadero". Os pongo la crónica y algunas fotos.

A las 9:05 de la mañana salíamos del mismo sitio de donde salimos cuando la carrera de Don Bosco, en Valladolid, y a eso de las 9:40 estábamos ya en Salamanca, en el "Prado Panadero", que está al lado de campo de fútbol de Salamanca. Mi padre llevó el coche y se vinieron con nosotros Steven y su padre. Del Club llegamos los primeros. Después de nosotros llegaron Bea, Juan David y Noelia, junto a su hermana, pero no me acuerdo de su nombre.
Hasta las 11:00 que corría yo, estuve haciendo un poco el tonto por el campo donde corríamos. Fuimos con un amigo del Club, Avelino Gago, a ver el recorrido: si tenía mucho barro, muchos charcos, etc. A eso de las 10:30 comenzé a calentar, ya que corría a las 11:00.
Nos pusimos en la línea de salida Steven y yo. Nos colocamos bastante lejos, por lo que la estrategia de siempre (pegarme a "su rueda") no me iba a funcionar. Cuando se dio la salida, me resbalé y un chaval que iba delante de mí me dio un codazo. Fuimos a un paso buenísimo, menos mal que eran dos kilómetros y yo en fondo ando bien, que si no... En la primera vuelta, fuí noveno, pero subí a séptimo entre la primera vuelta y la segunda, y, en la segunda, subí a quinto, donde ya me quedé hasta el final, por lo que mi puesto fue el número cinco. En la segunda vuelta (la última) fuí a lo "Carlos Sastre", es decir, de menos a más. Si ya íbamos lanzados... Avelino me iba animando, al igual el resto del Club, pero él me decía "¡¡¡¡Muy bien, Alejandro, no te despegues de ese y no te lanzes!". Ya en el tramo final, en la última recta, me dio una voz y me dijo que echara todo lo que pudiese en el sprint, que fuera todo lo rápido que pudiese. Además, por el otro lado estaba el padre de Noelia diciéndome: "Corre, que te pillan los de atrás", por lo que fuí a tope. Por lo que contaban después, el sprint debió de ser bastante bueno... pero en solitario, ya que el cuarto estaba un poco más adelante y el sexto, un poco más atrás.
Después, nada más llegar, nos dieron una botella de agua y una bolsa con caramelos; el agua, me la bebí en un momento, pero la bolsa, la dejé. El lugar donde lo daban estaba bastante pegado a la meta, y yo, que iba lanzado, no le di de milagro.
Después, estuve allí armando un poco con la cámara de fotos. Me encontré con Agustín Ruiz en la salida de los Veteranos. Me acerqué a él y le dije "Ganarás, ¿no?" Él me contestó "Se intentará". Pues al final, segundo que quedó, el tío.
Tuvimos mucha suerte con el recorrido, ya que, pese a lo que ha llovido, no había mucha agua, y, donde había charcos, los habían sorteado con ballas. ¿Qué es lo que más me ha gustado? Que pude subir al podio con todos mis "rivales". Aquello parecía el Tour, cuando sube un equipo entero, solo que allí se conocen todos y yo aquí solo conocía a Steven.
Las clasificaciones
Como poner todas las clasificaciones sería mucho, picar en esto que pongo a continuación y entraréis directamente: www.atletismosalmantino.org
Las fotos



sábado, 27 de febrero de 2010

Mi experiencia en un gimnasio

Hoy tenía pensado descansar o, si acaso, salir a darme una vuelta en bici (unos 20 kilómetros) para estar bien en la carrera de mañana en Salamanca, es decir, no tener dolor de piernas, pero, con el mal tiempo que hace en Zamora, al igual que en casi toda España (lluvia y mucho, mucho, mucho, pero que mucho viento), mi padre y yo decidimos irnos al gimnasio que hay en la Ciudad Deportiva. Fuimos por la mañana después de haber estado haciendo unas cosillas por Zamora; nos presentamos allí con el chándal encima del culote corto a eso de la 1:30 de la mañana con intención de algo de bici, pero resulta que cerraban a las 2:00, y, para media hora, decidimos volver por la tarde, aunque yo tenía que estudiar Inglés e Historia. No nos quitamos ni el chándal ni el culote corto, y a eso de las 5:00 volvimos al gimnasio, que ya estaba abierto. Nos quitamos el chándal, lo guardamos en la mochila, cogimos las botellas con agua isotónica que habíamos recargado en casa (las dos eran de la bici, una del equipo Mercatone, y es que había que demotrar que éramos ciclistas puros, yo creo que los únicos allí) y nos apañamos dos bicis. A la mía tuvimos que subirle bastante el sillín, igual que a la de mi padre. Una vez hecho esto, mi padre aún aanduvo un poco armando con la posición del manillar y tal. Después empezamos a darle, cada uno a nuestra cadencia de pedaleo, pero apenas había diferencia, ya que los dos pedaleamos como Lance Armstrong, quiero decir, muy rápido y, al igual que el americano, por muchííísimo que me cueste reconocerlo, también avanzamos mucho. Cuando llevábamos aproximadamente 10 minutos comenzé a sudar, y a los 5 minutos rompí a sudar en condiciones. Me caía cada goterón por las napias y por el brazo... y eso que íbamos de corto. Mi padre me dijo que, como m¡esa bici me quedaba algo grande, que parara (poco a poco, que sino, las leches eran buenas, ya os contaré más abajo) y fuera la bici que estaba a su lado, que me quedaría mejor. Paré el cronómetro y fuí; me quedaba bien, pero el cuentakilómetros (ésta tenía, la mía no) no funcionaba (o yo no lo entendía, que todo puede ser) por lo que volví a la mía. Volvía pegarme una buena sudada. Mi padre me dijo que estuviera 30 minutos, y eso fue lo que estuve fuerte. Cuando acabé los 30 minutos, paré, bebí un poco de bebida isotónica y me marché a cotillear un poco por le gimnasio, mientras que mi padre seguí con la burra de spinning. Estuve en tres o cuatro, pero, como tengo poca fuerza y apenas sabía utilizarlos, no podía mover los pesos. En uno, uno señor me explicó muy amablemente cómo se utilizaba, y, gracias a él, pude hacer un poco. Levanté 15 veces una pesa de cinco kilos. Después, volví a hacer bici, pero ya de paseo. Mi padre (podéis leer en mi blog de ciclismo algunas crónicas suyas) estaba haciendo series de cinco minutos, descansando otros cinco minutos. Yo a veces hablaba con él y a veces me fijaba en los brazos de todos los que estaban allí: parecían dos cosas, o culturistas o triatletas. Nosotros éramos lo que menos masa muscular teníamos... en los brazos, porque, en las piernas, ya era discutible.
Se nos fue la luz tres veces, seguramente por el viento. Mi padre dice que piensa repetir, pero yo... va a ser más difícil, no porque esté cansando, sino por los problemas en los músculos que tengo (el CK me dio alto en unos análisis).
Yo os animo a que hagáis lo mismo que nosotros dos.
Si entráis en www.salidasenbtt.blogspot.com encontraréis el tiempo invertido, las pulsaciones y las kcal.

viernes, 26 de febrero de 2010

Santi Pérez, un apasionado de su Escuela de Ciclismo

Santi Pérez ha estado en la Vuelta a Algarve y ahora, que ya ha vuelto, ha estado interesado en las evoluciones de los chavales que están en la Escuela de Ciclismo que lleva su nombre. Se fundó hace cinco años con la intención de fomentar la práctica del ciclismo ya desde los niños pequeños, es decir, desde las edades tempranas. “Lo importante es que crezcan acompañados por la cultura del deporte, que se formen como ciclistas pero sobre todo como personas y estoy muy orgulloso de mis chavales” asegura Santi Pérez, que siempre está pendiente de esta Escuela. Según cuenta, “cuando yo era pequeño no tuve facilidades para practicar este deporte en mi pueblo y el ir a entrenar se convertía en toda una odisea, por eso tenía esa espinita clavada de dotar a esta zona de Asturias de una buena cantera de ciclistas. En la actualidad tenemos desde escuelas hasta juveniles y están saliendo corredores de muy alto nivel como el juvenil Israel Nuño, quien ha sido llamado incluso por la Selección Española, mi escuela ciclista es lo que más satisfacciones me da”, aseguró.
Ahora vamos a cambiar un poco el chip. Vamos a hablar de las carreras de Santi. Ha participado en la Vuelta a Algarve, como indiqué al principio, y ya está haciendo balance. "Creo que ésta ha sido para mí la primera victoria del año, no he alzado los brazos, pero estoy tan contento como si así hubiera sido, ya que este test me ha servido para comprobar que estoy totalmente recuperado de los problemas de salur que me obligaron a bajar de la bicicleta en la Vuelta a Portugal", afirma el corredor, que ahora tiene 32 años.
Este ciclista no ha competido desde el mes de la Carlos Sastre, agosto, por unas molestias, y gracias a eso "he estado muy pendiente en todo momento de mis sensaciones, probándome para ver si se repetían aquellos dolores y al afrontar con tanta entereza cinco días de alta competición comprendí que todos esos problemas pasaron a formar parte del pasado", agregó Pérez.
En cuanto al regreso con su equipo (Loulé –Louletano), Santi Pérez estaba bastante ilusionado. "Es una escuadra que está en progresión, con ansias de crecer. Este año han querido que estuviera de nuevo con ellos y no me lo he pensado dos veces, porque veo que hay una apuesta fuerte, sobre todo por parte de dos patrocinadores como son Aquashow y Orbitur que representan muy bien la esencia turística del entorno donde tiene la sede el equipo. He podido comprobar que hay muy buenas intenciones y confío en hacer una gran campaña gracias también a la fusión de veteranía y juventud que se da en este importante grupo humano” apunta. También tiene algunas limitaciones causadas por la falta de calendario. “Es una pena que tengamos tan pocas carreras en el calendario, esto condiciona y mucho el rendimiento a la hora de medirse con equipos que llevan más días de competición y partimos con esa desventaja que esperemos se solucione con el tiempo y podamos tener más oportunidades en lo venidero, porque hemos demostrado en esta Vuelta al Algarve que podemos codearnos con equipos ProTour” concluye el español.

miércoles, 24 de febrero de 2010

Paperblog: una gran web para los blogs


Los blogs son un lugar donde se puede encontrar bastante información y, además, nuevos talentos: expertos, amantes y aficionados comparten sus experiencias, anédcdotas...
Pero todo esto queda sumergido en la ola de blogs que inundan la red; por esta razón, no lo leen tantas personas como se creerían.
Para poder colaborar en esto nace Paperblog, es decir, para localizar todos aquellos blogs con contenidos interesantes, originales y jugosos, para poder presentarlo a un montón de lectores.
Allí se encontrarán artículos que han salido publicados en un blog y, además, se podrá acceder al blog para poder ver el artículo publicado. Hay bastantes secciones: Viajes, Deportes, Tecnología...
"Paperblog nace para convertirse en una herramienta eficaz para los blogeros, cuyos artículos dejarán de estar confinados en lugares remotos, y útil para los lectores". Esto es lo que me han dicho en un comunicado.
¿Cómo se hace? Se seleccionan blogs que, según las personas de Paperblog, están muy bien, pero siempre por vía inscripción. Los artículos se organizan:

1. Se pondrán automáticamente según los criterios objetivos de redacción desarrollados por el equipo técnico

2. Los internautas son quienes, a través de su lectura, votan y comentan

3. Después, la organización se encarga de afinar la selección para resaltar los mejores artículos para hacer la portada de este medio periódico, que es gratuito y participativo.

Yo tengo la suerte de participar aquí con mi blog de ciclismo, Amantes del Ciclismo de Carretera y Montaña y funciona muy bien. La dirección es es.paperblog.com

lunes, 22 de febrero de 2010

Un gran inicio de temporada, pero hay de todo


Pese a las tonterías que ha dicho Lance Armstrong (RadioShack) sobre Contador, no nos podemos quejar de este inicio de temporada. Nos hemos podido hacer con la general de la Vuelta a Algarve con Contador, y hemos ganado la última etapa, una contrarreloj, con Luis León Sánchez, que este año sigue en el Caisse d´Espargne. Después de esto, ayer, Sergio Pardilla Bellón, que corre en el equipo inglés Carmioroo, ganó ayer la primera etapa de la Vuelta a Andalucía y, además, es líder. Y, para postre, me acabo de enterar de que Óscar Freire (Rabobank) ha ganado la etapa de hoy, que finaliza en Córdoba.
Pero, independientemente de esto, también hay cosas que no han estado bien. ¿Lo más último? Lo que le pasó a Contador en la Vuelta a Algarve. Tenía ya la Specialized de contrarreloj preparara, con la cabra que suele llevar, y salta la UCI diciendo que han cambiado de cabra y que ahora no se puede llevar esa, por lo que Contador tuvo que cambiarla y salir a rodar después de una etapa durante unos cuantos kilómetros para acostumbrarse. Tan solo tuvo medio día para entrenar con dicha acoplación.
Pero, una de las cosas que menos me han gustado ha sido el adiós de Pedro Horrillo. Tras aquella caída de la bici en el Giro del año pasado, se recuperó, y pensó en volver a competir, pero, al final, tuvo que dejarlo.
En fin, haber si seguimos así de bien y en el Tour volvemos a ganar.

domingo, 21 de febrero de 2010

El parque Natural del Lago de Sanabria

En más de una ocasión he hablado de este precioso lugar de la provincia de Zamora. Es un lugar que a mi me encanta. Por eso ahora, os voy a hablar un poco de él.
La altitud del parque ronda entre los 997 metros y los 2.124 que tiene Peña Trevinca.
La flora y la fauna
Hay bosques de robles, donde coexisten con abedules y sauces. En esta zona también abundan los arroyos, lagunas y manantiales.
El centro de interpretación: ¿dónde está?
El centro de interpretación se encuentra situado en el pueblo de San Martín de Castañeda por donde, el año pasado, pasó la Vuelta a Castilla y León, en una etapa que finalizaba en la Laguna de Peces (donde ganó Juanjo Cobo, que estaba en el Fuji y actualmente, en el Caisse d´Espargne de Valverde). Yo he tenido la suerte de estar allí dos veces: una vez, hace dos años (en el 2.008) en un campamento en el Lago, que nos llevaron en una marcha hasta San Martín; la otra fue el año pasado en una excursión que hicimos en el colegio, donde también lo visitamos. Allí hay diferentes maquetas sobre el Lago; se podría decir que es como un museo, pero con alguna excepción.
Esta zona es también una de las que más flora tiene de toda la provincia de Zamora.

sábado, 20 de febrero de 2010

La "Misa del Pregrino" en la Catedral de Zamora


Mañana, domingo, día 21 de febrero de 2010, será la inauguración oficial del Año Jacobeo con la Misa del Peregrino. Estará presidida por Juan González.
Luego, cuando ya exista afluencia de pregrinos en la capital, según lo que cuentan en el Albergue Municipal, se comenzará la misa vespertina de los sábados con la bendición a los peregrinos.
Según cuenta la Delegación Diocesana de Religiosidad Popular, el 27 de este mes se hará el trozo de la Vía de la Plata que va de Riego del Camino a Granja de Moreruela, gracias al gran éxito que ha tenido el llamado "Peregrinos por un día".
El autobús saldrá a las 9:00 de la Plaza de la Marina en la esquina de los institutos (digo yo que serán el I.E.S Maestro Haedo y el I.E.S María de Molina, pero no os lo aseguro). Se tendrá una meritación en la Iglesia
de Riego a las 9,30 horas, para, después, emprender el camino, aproximadamente media hora después. A las 11:30 será la eucaristía en la Iglesia de Granja, para después, tomar un café y habrá un tiempo para estar en Zamora a eso de las 13:00 horas.
Para poder poder participar habrá que inscribirse (como en las marchas cicloturistas). ¿Cuándo y dónde? Hay de plazo hasta el jueves 25 de febero en la portería del Seminario San Atilano. Allí se dan también las credenciales de peregrino a todos los participantes en esta actividad.

viernes, 19 de febrero de 2010

Unas marchas interesantes en BTT por Argentina


Una gran región para la Mountain Bike

Lo primero de todo es decir lo siguiente: no estamos hablando de ningún lugar de España, ni de Europa, sino de Argentina. El otro día, una persona que yo no conocía me envió un correo; yo le respondí y me dijo quién era. Así comenzó la idea de este artículo. Me pasó información de unos viajes en BTT (bici todo terreno), y ahora yo os la pongo aquí. Espero que os guste.

Cruce Andino Argentina Chile

Esto será en BTT y barco, 7 días y 6 noches. Según me han contado, es “un fantástico viaje por el corazón de la Cordillera de los Andes, que combina bicicleta, barco y viake por tierra, en una zona de volcanes, saltos de agua, parques y reservas naturales”.

Y, ¿dónde comienza este viaje? En San Carlos de Bariloche, que está en la Patagonia Argentina.

El recorrido consiste en lo siguiente: se recorrerán “diferentes rincones del Parque Nacional Huapi, haciendo salidas que combinan senderos, descenso, escalada y vistas espectaculares a una zona de volcanes, lagos, glaciares y estepa”.

Los últimos cuatro días se hará un cruce épico de la Cordillera por lagos, “nos internará en la Selva Valdiviana, navegando en modernos catamaranes”. Se une aquí la mountain bike (o MTB) y los tramos en barco.

En el segundo día habrá unas cuantas opciones. Para todos aquellos ciclistas que ya tengan experiencia se propone el desafío de “ascender el Volcán Osorno en MTB”, que será una “conquista inolvidable para cualquier ciclista de montaña”. ¿Y el regreso? Pues será un descenso hasta la base, “donde nos encontraremos con el mágico lago Llanquihue.”. Pero esto, sobre todo, es una de esas cosas que “vale la pena vivir”. Yo estoy muy de acuerdo con esto.

Pero hay una opción para todas aquellas personas que prefieren deportes extremos o de aveuntura: entrar en la Selva Valdivia y conocerla “a fondo”. “Algunas de las alternativas que proponemos son rafting, kayaking, canyoning o trekking en esta espectacular zona de la cordillera de los Andes”.

Las difilcutades del viaje

-Los tipos de caminos: senderos y camino de ripio


-Promedio por día: se harán unos 33 kilómetros


-El mayor desafío: la subida al Volcán Osorno


-Dificultad: intermedios y avanzados


-Dificultad técnica: media


Siete Lagos: Bariloche-San Martín de los Andes

Según me han contado, esto es “una fantástica travesía recorriendo la ya conocida ruta de los Siete lagos, uniendo las ciudad de Barriloche, Angostura, ambas cuiudades recorriendo maravillosos Lagos Andinos.

La expedición comienza en San Carlos de Bariloche. Luego del arribo pasamos la primera noche en esta ciudad, al día siguiente tomamos el barco que nos llevará a Isla Victoria y bosque de Arrayanes. Descendemos y comenzamos a pedalear por esta increíble reserva forestal, única en el mundo. Después de 12 kilómetros llegamos a Villa La Angostura y nos alojamos en un cóm

odo complejo de cabañas. Al día siguiente comenzamos la travesía”. Después de unos 50 kilómetros y tres lagos, llegamos al Lago Falker. Allí se hará una acampada y se comerá un asado típico de Argentina al aire libre. Al día siguiente habrá que madrugar para hacer otros 50 kilómetros, pero casi todos de bajada hacia San Martín, “donde nos alojaremos en una confortable hostelería de montaña”.

Esa noche toca descnaso, para el día siguinete “hacer una espectacular salida en bicicleta hasta Quila Quina y reocorrer un poco esta hermosa Aldea de Montaña. El viaje termina con una adrenalínica excursión de rafting hasta la frontera con Chile por el paso Hua Hum. Habrá:

-Hotel


-Reunión inicial del grupo


-Alojamiento en un hotel de tres estrellas superior o cabañas en Bariloche, Angostura y San Martín, según indica el itinerario


-Vehículo soporte equipado con radio, barras y bebidas energéticas, frutas, snacks, dulces, herramientas y partes para reparaciones necesarias durante la travesía


-Pasaje en barco desde Bariloche hasta bosque de Arrayanes en Angostura pasando por Isla Victoria.


-Camping en el Lago Falker el día de la travesía entre Bariloche y San Martín


-Asado la noche que se acampa


-Comidas: picnics todos los días


-Todas las cenas menos una en la cual dejamos a cada uno libre de salir por su cuenta


-Una excursión de rafting por el paso Hua Hum en San Martín de los Andes


-Cena especial de despedida


-Guía de bicicleta de montaña


-Personal especializado en socorrismo y actividades de turismo activo en áreas alejadas.


-Vehículo de soporte.


Por último, la semana de bici de montaña en Bariloche: viaje con estancia en Bariloche (opcional kayaj y rafting). Serán siete días y seis noches. En esta semana se recorrerá el Parque nacional Nahuel Huapi. “Desde la Estepa hasta la Selva Valdiviana. Aquí les presentamos un programa que combina las mejores salidas en MTB, un día de rafting a pura adrenalina y una serena tarde navegando en kayak en el Lago Gutiérrez”.

Para poder disfrutar bien de todo lo que allí hay, la organización ha decidido que “hemos trabajado cuidadosamente en la selección de hoteles y restaurantes, para que no importe cuál sea su presupuesto y usted tenga el mejor servicio, confort y opciones en nuestra ciudad”.

Habrá:

-Hotel


-Alojamiento en un hotel tres estrellas o en cabañas en Bariloche


-Vehículo soporte equipado con radio barras y bebidas energéticas, frutas, snacks dulces, herramientas y partes para repraciones necesarias durante toda la excursión


-Una excursión de Rafting nivel III hasta la frontera con chile


-4 ó 5 excursiones en MTB


-Asado el día que se haga rafting hasta la frontera


-Comidas


-Todas las cenas menos una, que se dejará libre


-Cena especial de despedida


-Guía de bici de montaña


-Personal especializado en socorrismo


-Vehículo de soporte.

También se podrá acudir con algún acompañante no ciclista: hijos, pareja, etc.


La web, para más información, es la siguiente: www.biketrips.com.ar


jueves, 18 de febrero de 2010

Entrevista a Antonio Alix: el gran triatleta


Antonio Alix es un triatleta. Comenzó a destacar cuando estaba en la desaparecida revista “Bicisport” (bueno, desaparecida no está, está unida a otra revista, Ciclismo a Fondo, que ahora se llama Ciclismo a Fondo-Bicisport). Era la persona encargada de hacer las pruebas de las bicis, algunas entrevistas y era el que se ocupaba de redactar los artículos acerca de triatlón, y otras pruebas, como es el caso del Campagnolo Ergopower, de la prestigiosa marca italiana citada anteriormente.
Actualmente es comentarista en Eurosport junto a otra gran persona que entiende muchísimo de ciclismo: Eduardo Chozas, ex-profesional al que también entrevisté (mi primera gran entrevista de ciclismo)
He podido contactar con él gracias al ciclista madrileño citado antes, Eduardo Chozas y ha sido víctima de “las preguntas de Alejandro”, básicamente, ha sido entrevistado por mí, mucho más fácil de entender. Os dejo la entrevista, espero que os guste.

1.¿Cuál es tu consejo para todas aquellas personas que quieren ser triatletas?
Pues hombre, primero que no es lo mismo un chaval que quiere ser trialeta de élite como los olímpicos o alguien que quiere ser un triatleta popular que lo haga por afición. Una cosa es la dedicación profesional que tiene que tener unas condiciones y vivir casi sólo para ello y otra cosa el que quiere hacerlo en plan popular y en ese caso echarle ilusión y entrenar lo que puedan y seguir con su trabajo y con su familia.

2.Vamos a hablar de una etapa en la que estuviste como probador, entrevistador y un montón de cosas más: la época de la revista “Bicisport” de Francisco Chico Pérez. Eras de los que más cosas hacían, como he citado anteriormente. ¿Cuál es tu recuerdo?
Mi recuerdo sensacional porque fueron unos años en los que hice una cosa que no la hacía más gente, ahora hay más revistas pero entonces no había más gente probando bicis y yo era muy joven, tenía mucha ilusión, probaba las mejores bicis del momento, iba a carreras, iba a ferias, son cosas para mí inolvidables y que fue un placer poder hacerlas. No puedo más que estar orgulloso de aquello.

3.- Has entrevistado a personas muy importantes, como es el caso de Lance Armstrong. ¿Pensabas entonces que llegaría tan lejos?¿Con qué ciclista de todos los que has entrevistado te quedas?
Ver que iba a llegar Lance Armstrong tan lejos... lo que fue la primera parte de su carrera deportiva ganando clásicas y el Mundial sí porque tenía condiciones para ello, luego lo de los Tours de Francia no. No lo pensaba yo, ni él ni nadie, aunque también tuvo mucho que ver su enfermedad en eso. No me gusta decir uno solo de los ciclistas a los que he entrevistado, cada uno es diferente, cada uno tiene sus cosas buenas y sus cosas malas, y la entrevista no es lo mismo que la relación personal. La entrevista la haces en plan profesional, entonces no te puedo decir así uno en concreto.

4.-Has probado, junto a todo un Pedro Delgado, el Campagnolo Ergopower. ¿Cuál fue tu impresión al saber que ibas a probar un cambio tan bueno junto a un ciclista casi mejor que el cambio?
Eso es como lo de antes, que eran novedades que había en el mercado y por aquel entonces Perico era la gran estrella, sentí emoción e ilusión por probar eso y por hacer las cosas bien y por exprimirlo luego.

5.- Me ha dicho mi padre que una vez hiciste una prueba de unas cuantas ruedas. La prueba consistía en que bajabas un puerto con unas ruedas puestas para ver cómo iban, después, lo subías, las cambiabas arriba por otras, y volvías a bajar para ver cómo iban. ¿Cómo se te ocurrió hacer esa prueba?¿Acabaste muy cansado?
Se me ocurrió por hacer artículos técnicos en la revista e innovaciones, sabiendo que la revista de motos que estaba en la misma empresa que la de bicis tenían la pistola que medía la velocidad, lo hicimos. Cansado no, porque subíamos despacito la cuesta y bajar era sin dar pedales, pero lo recuerdo como una de las cosas chulas que hice en su día en Bicisport.

6.- También has estado con el equipo Banesto, rodando junto a ciclistas como Pedro Delgado, Miguel o Prudencio Indurain, los dos hermanos navarros. ¿Qué se siente al salir a rodar con el que fue uno de los equipos más importantes de aquella época junto a la ONCE de Saiz?
Una oportunidad tremenda, yo por aquel entonces andaba bastante en bici, montaba casi todos los días y estaba en buena forma, no para ser profesional pero sí andaba mucho. Se siente mucha ilusión, y sobre todo tratar de no quedarte, de ir con ellos y no molestarles.

7.Bueno, vamos a hablar de otras cosas relacionadas con el deporte. Chico Pérez, en una entrevista que le hice, me dijo que eras una persona con gran experiencia en el atletismo, deporte que habías practicado. ¿Nos podrías contar un poco cómo fueron tus inicios en el atletismo y cómo fue tu carrera como atleta?
Atletismo a nivel de competición en serio yo no he hecho nunca pero sí muchas competiciones de atletismo de maratón y de triatlón. En triatlón estuve en la selección española participando también en campeonatos internacionales pero sin ser de los mejores y el atletismo como atleta de cross y de pista nunca lo he hecho en serio, entonces no te puedo dar mi opinión de atleta.

8.¿Qué es lo más fácil y lo más fastidiado de correr triatlones?
Depende, cada persona tendrá sus cualidades. Siempre lo más fastidiado porque es al final es correr, pero habrá gente que sea donde tiene sus esperanzas de ganar y otros donde tienen las de perder, si es lo que peor se les da. También hay momentos difíciles al principio en la salida, los golpes en la natación y las aguadillas, está todo el mundo con mucha fuerza y todos quieren estar adelante, y hace que no vayas cómodo hasta que ya se estira el grupo.

9.He leído en una revista de triatlones que se llama “Finisher” que, con 45 primaveras, todavía te nadas más de dos kilómetros en una piscina de 25 metros y haces bici estática. ¿Hasta cuándo te ves entrenando tanto?
Siempre, siempre. Eso mientras tenga tiempo y salud para ello yo creo que estaré toda mi vida entrenando, no sé si compitiendo o sin competir o simplemente por gusto sin ponerme un dorsal, pero entrenar en mi tiempo libre espero que toda mi vida.

10.Iván Raña, un gran triatleta, decidió el año pasado hacerse profesional con el Xacobeo-Galicia de Álvaro Pino. No destacó mucho. Según tú, ¿cuál fue su fallo?¿Debió hacerlo?
Su fallo no. Él no ha tenido ningún fallo, tenía esa ilusión por hacerlo, lo consiguió gracias a que el equipo era el Galicia, en otro equipo no lo hubiera conseguido y él era muy rentable publicitariamente, pero en el equipo no le han dado margen de mejora, tendría que haber estado uno o dos años más para demostrar su nivel. En un año y pocas carreras bastante hizo con acabarlas, el fallo no ha sido suyo, sino del equipo de no darle al menos un año más de confianza. Tuvo tal vez errores como empezar la temporada muy a tope y luego eso lo pagó cuando el resto de la gente se puso a tope y también la mala suerte de la primera carrera en Mallorca tener una caída.

11.- ¿Cómo es el entrenamiento de una persona que corre triatlones?
Volvemos a la primera pregunta, esta cuestión es muy ambigua porque no es lo mismo el chaval que entrena en un centro de alto rendimiento con los mejores o uno que es profesional que uno popular, no es lo mismo el entrenamiento de un maratoniano profesional, un keniata, que uno que hace cuatro horas en el maratón. Pero el entrenamiento es variado, al hacer los tres deportes no te aburres tampoco. Los profesionales hacen los tres deportes el mismo día y los aficionados a lo mejor sólo hacen uno al día pero cada día uno entonces es más divertido y más variado que el que sólo hace un deporte.

12.- También estás metido en el canal Eurosport donde junto a Eduardo Chozas hacéis unas crónicas fabulosas de diferentes carreras ciclistas profesionales como es el caso de las tres grandes, el Tour, el Giro, la Vuelta y clásicas. Nosotros los espectadores sólo vemos la carrera y vuestras voces pero supongo que tendreis que hacer muchas cosas para que la retransmisión salga bien. ¿Nos podrías contar un poco cómo es?
Tienes que estar todo el día viendo la prensa, como la mayoría de veces estás en Madrid y no en las carreras tienes que llamar por teléfono a ver qué ha pasado a algunos directores o a ciclistas, viendo internet, estudiándote el recorrido de la etapa, el palmarés, cómo ha sido otros años si se ha hecho la misma etapa, si es una vuelta las etapas que quedan siguentes o lo que ha pasado antes y lógicamente conocer a los ciclistas por su cara o por su manera de pedalear. Antes se usaban mucho los libros y los anuarios con los historiales, pero ahora todo está en internet y hay que tener acceso a ello rápido. Ahora mismo cualquier espectador con que tenga un ordenador en su casa tiene la misma información que nosotros porque no tenemos ningún medio secreto para tenerlo.

13.¿Qué cambiarías del ciclismo, del atletismo y del triatlón actual? De la natación no te pregunto porque no entiendo de ella.
Una cosa es cambiar para que tenga más repercusión, lo que va a ser muy difícil porque todos sabemos que el fútbol, Gasol, Nadal y Fernando Alonso son los que se lo llevan todo. En el ciclismo cambiaría cosas que están del pasado como que siguen siendo prácticamente la misma gente los directores y hay muchas cosas todavía ocultas y que no se hacen bien, los casos de dopaje no se tratan de solucionar de la manera mejor posible para que no sigan pasando, también con la crisis es muy difícil que entren nuevas marcas en los equipos y eso es un problema en general. En el atletismo cambiaría cómo se organizan los campeonatos y los mitines para que sean más atractivos para la gente y para la televisión que muchas veces son un tostón, para ver algo interesante hay cuatro horas pero también es muy difícil porque hay mucha tradición así. En el triatlón no cambiaría nada, es un deporte en expansión, en España cada año sube mucho el número de pruebas y federados y tal como está va bien, hay pruebas más cortas, más largas, de duatlón, de triatlón, con bici de montaña... Está en progresión, no como los otros estancados.

14.¿Cuál es la competición dentro del triatlón más difícil?¿Podría ser el Ironman de Hawaii?
Difícil es como todo, es como preguntar cuál es el puerto más duro. Todo depende de cómo te lo tomes. El Ironman de Hawaii puede ser el más difícil porque están todos los mejores del mundo pero hay otros que son más duros por el recorrido o por el calor, o por el viento. No se puede decir cuál es la más difícil. Hay triatlones que son de corta distancia, tardas en hacerlo una o dos horas y al final es más duro porque vas más a tope que en uno de diez horas. Hay tantas pruebas por todo el mundo que no se puede comparar. ¿Qué es más difícil, una clásica o el Tour? ¿O una etapa de montaña o una contrarreloj? En todas tienes que ir a tope y también depende de cómo vayan los rivales.

14.¿Te gusta participar en marchas cicloturistas?
En el pasado sí que participé en muchas, pero ya hace años que no participo en ninguna. Los fines de semana cuando son o estoy trabajando o con la familia o en alguna otra competición. No me gustó que hace unos años iba la gente con coches de apoyo, con equipos y no sé qué. Lo que son las marchas competitivas hace ya tiempo que no las hago y no creo que las vuelva a hacer. En el pasado hice la Perico, la Quebrantahuesos, la de los Alpes, de los Pirineos, pero ahora creo que tal y como está el tema es hasta peligroso con la competitividad que hay.

15.Por último, di lo que quieras a las personas que van a leer (bueno, que están leyendo) esta entrevista.
Si son aficionados al ciclismo y a los otros dos deportes que lo sigan siendo y que lo disfruten a pesar de que son momentos difíciles porque hay poca información y poca cobertura, pero gracias a canales digitales y a lo que se puede ver por internet al final acabas viendo todas las carreras, y a los practicantes que lo sigan haciendo, montando en bici y disfrutando pero con precaución, y a los que compiten y que leen tu blog que les vaya muy bien en la competición

lunes, 15 de febrero de 2010

El equipo de Gonzalo Santacruz Morales

Viveros Molina-Kanina Bikes-Casa Madriles es un equipo ciclista de las categorías Senior y Élite. El día 20 de febrero de 2010 será la presentación oficial del equipo, pero yo, que para estas cosas soy algo espabiladillo, ya he contactado con uno de sus ciclistas, Gonzalo Santacruz Morales, una gran persona. Me ha hablado un poco del equipo Kanina Bikes. Ahora, entre él y yo os vamos a comentar un poco del equipo.Primero convendría saber un poco de la historia del equipo. El Kanina Bikes ha nacido con la idea “de, ante todo ,pasarlo bien y hacer amigos y ,por supuesto, dar mucha publicidad a nuestros sponsors, que son los que se dejan la piel por nosotros, ya que son tiempos muy malos y, sin embargo, nos han apoyado en todo momento”, dice Gonzalo.Una vez que ya sabemos esto, podemos pasar a otra cosa. En todos los lugares hay unas cosas buenas y unas cosas malas, y este equipo no es una excepción. Según Santacruz, lo que mejor está en el Kanina Bikes es “la buena amistad que tenemos todos los que estamos en él” y, como “también con nuestros sponsors”. ¿Y qué está peor? Pues “no podremos contar con un compañero (Alberto Sanchez) que lo ha fichado este fin de semana el equipo continental profesional Extremadura Spiuk “. Pero, dentro de lo que cabe, es lo que “todos quieren” y a él “le ha llegado la oportunidad, así que suerte en su nueva andadura”, dice Gonzalo Santacruz Morales. A él, lo único que le gustaría sería “contar con Alberto”.

LAS COMPETICIONES
Ahora toca el turno de las carreras. “En un principio abrimos el Calendario de carreras el día 14 de Marzo en Marbella y después el día 20 nos desplazamos para el 21 correr una prueba de Copa de Andalucía en Chiclana de la Frontera (Cadiz)”, comenta Gonzalo. A partir de este momento, según el corredor, el calendario depende de “el ritmo de carreras y de los corredores”.
Tienen pensado participar en “Vueltas a Portugal, Alicante, Madrid, Murcia, Córdoba, Copas de Andalucía, Campeonato de Andalucía y conseguir plaza para disputar la Vuelta a España de nuestra categoría”, que será a finales de Junio.
También van a disputar pruebas de la Copa de España “y meter a alguno de los nuestros entre los seleccionados por la Selección Andaluza para la disputa del Campeonato de España”. El año pasado, Santacruz Morales salió seleccionado, “pero, por problemas familiares, tuve que dejar pasar , así que haber este año cómo se da la cosa”. ¿Qué pasará si no va alguno del Kanina Bikes? “Se estudiará que acuda el equipo entero. Las Vueltas se van eligiendo según fechas y condiciones de los corredores, ya que somos un equipo de categoría senior y es muy corto de plantilla”.
Gonzalo me ha enviado un vídeo del equipo entrenando, con fotos e imágenes en movimiento. Lo iba a haber puesto en el blog, pero, por razones de espacio (no me entraba porque me tapa los enlaces). Seguro que os gusta.

domingo, 14 de febrero de 2010

El Gran Premio Canal de Castilla


Todos, absolutamente todos, hemos oído hablar alguna vez del Canal de Castilla, al que también se le llamó "el mayor de los castillos en el aire en la tierra de los castillos". Fue proyectado hace unos cuantos años, en el siglo XVII (es decir, en el siglo 17).
¿Con qué objetivo nació? Pues con el de recuperar tanto social como económicamente el interior de la Meseta, con la intención de comnicar esta zona con el mar, para poder romper el aislamiento que tenía, mediante un transporte de mercancías y pasajeros de una manera más cómoda que la que se tenía.
Con la forma de Y invertida que tiene, consta de 207 kilómetros, transcurriendo por tres provincias, que son Palencia, Valladolid y Burgos.

UNOS CUANTOS AÑITOS DESPUÉS
Cuando llegó este siglo, el XXI, se podría decir del Canal de Castilla que comenzó a ser destacado de nuevo, después de estar 50 años (desde el 1959, año en que Bahamontes ganó el Tour) en el olvido. Se hicieron unas grandes reformas, y alguna ayuda a los ciclistas. La aparición de sirgas (más bien restauradas) por la Confederación Hidrográfica del Duero. ¿Qué son las sirgas? Caminos paralelos al cauce por donde los animales de tiro (las mulas en este caso) arrastraban las llamadas barcazas entre una y otra esclusa en su camino. Para los que quieran saber más: el que a orillas de los ríos y canales sirve para llevar las embarcaciones tirando de ellas desde tierra, según el diccionario de la Real Academia Española (R.A.E).
La dicha restauración ha permitido que esto se convierta en algo muy bueno para el tránsito de las dos ruedas, como es el caso de la bicicleta.

LA LOCURA DE LOS ORGANIZADORES
El día 19 de junio se celebrará una marcha cicloturista: la I Marcha Cicloturista GP Canal de Castilla. Pero los organizadores (entre ellos, un amigo mío, Víctor, que salió conmigo en bici y al que he entrevistado).
La primera vez
que estas personas pasaron por el Canal de Castilla fue por los años 90. Unos amigos de los organizadores tardaron tres días en hacerse la distancia que había entre Alar del Rey, en Palencia, y medina de Rioseco, en Valladolid, un bonito pueblo. Durante años fueron postergando las visitas al Canal, hasta que hubo un cierto flechazo. En el 2.006 intentaron hacerlo varias veces, pero ya se convirtió en "algo personal".
En invierno de 2.008 realizaron otra visita, pero las cosas no cambiaron: en las sirgas hubo muchos pinchazos gracias a las obras de restauración; esto hizo que se olvidaran de esta ruta, y de esa vez se pensaba que ya sería para siempre.
Pero no fue para siempre. En el 2.009, más concretamente en marzo, cogieron las bicis "finas" (las de carretera) y fueron por una carretera que era perpendicular a una de las muchas sirgas que había próx
imas a Palencia. Comenzaron a rodar a 40 km/h, y aquel amor se podría decir que reapareció. Ir a estas velocidades lo precipitó todo...
Lo primero de todo fue hacer unas cuantas visitas con las bicis (las "finas" siempre). Iban a distintos tramos, pero simplemente por placer; pero ésto las visitas cambiaron un poco y ya fueron para ver los tramos, para saber cuántos kilómetros había en buen estado. Cuando se confirmó que la mayoría de las sirgas estaban bien y ya eran válidas, se quiso hacer una cosa que en España nunca antes se había conseguido: unir cada tramo de sirga con una subidita a un páramo.
Desde aquel mes
de marzo hasta ahora, todos los precosos llevados a cabo han sido muy cansados, pero han servido para tener una gran ilusión. Han robado mucho tiempo a los sueños, a los amigos e incluso a la familia, pero yo creo que ha servido la pena, y que, en futuro, se verán recompensados.
Han tenido que trabajar hasta con fotos aéreas para poder traza un buen recorrido inicial, que está un poco lejano a la propuesta final; también han comprobado muchas carreteras, caminos de sirga, carreteras blancas (que son caminos agrícolas que sirven de enlace), etc. Esto les ha llevado todo el mes de abril y mayo, y aquí han necesitado la ayuda de un gran compañero de fatigas (yo no soy, pese a que conozco a uno).
Con ello se ha conseguido un trazado que han endereado, con algún tramo con adoquines incluido en los pueblos de paso y con unas cotas que desengrasan el recorrido llano no asfaltado. Para poder traerlo al mundillo ciclista, ha sido necesaria la ayuda de un grupo de personas que han trabajado mucho, pero solo por "a ver si funciona y ya veremos".
Han trabajado traductores, conductores profesionales, ambientólogos, informáticos, diseñadores gráficos, periodistas...

sábado, 13 de febrero de 2010

Resumen de los siete Tour de Francia de Armstrong

Aunque no soy un gran admirador de Lance, os pongo este vídeo, que hay que reconocer que es impresionante.

jueves, 11 de febrero de 2010

La miel: una buena cosa para ganar


Desde hace mucho tiempo, la miel ha representado un gran papl en la dieta de las personas. Se cree que en el siglo I a.C ya se utilizaba. Además, recientemente se han descubierto que tiene unos beneficios para nosotros: la rápida energía que provee a todos aquellos que la toman.
Una salud que tiene forma de colmena
Para los atletas, toda energía es fundamental. Es un alimento fundamental para antes, durante y después de la competición, ya que tiene, por cucharada sopera, 64 calorías y es un carbohidrato con una rápida asimilación. Además, está muy bien para recuperar de un gran esfuerzo por las proteínas que tiene: ayuda a que los músculos recargen el glucógeno.
Además, tiene vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Además, con ella se pueden curar algunas enfermedades.

martes, 9 de febrero de 2010

Lance no quiere saber nada de Contador


Si ya en el pasado Tour de Francia, Lance Armstrong se daba muchos humos y tenía una cierta "pelea" con su compañero de equipo, Alberto, ahora todo está mucho peor, por la sencilla razón de que Lance ya no quiere coincidir con él, solo en Francia lo harán. Ha sido capaz de cambiar todo su calendario solo para no encontrarse con él.
El RadioShack ha estado concentrado en Calpe, el lugar de la sede del Astana.
Lance ha debutado este año en el Tour Down Under de Australia, y tenía previsto ir a la Vuelta a Algarve, en Portugal, que será del 17 al 21 de este mes, donde también estará el de Pinto. Pero Lance ha decido que, como va Contador, que prefiere que Contador se de la paliza y él marcharse a la Vuelta al Murcia (del 3 al 7 de marzo).
Los organizadores de la Volta a Cataluña debían concertar los contactos que habían mantenido con el equipo de Johan Bruyneel y esperaban anunciar la presencia de Lance en el pelotón de esta carrera.
Tampoco se verán en la Vuelta al País Vasco o en la París.-Niza. Lance prefiere participar en alguna clásica y en el Tour de California. Contador estará en Dauphiné-Liberé, una buena carrera para los aspirantes a ganar el Tour de Francia, mientras que el texano irá a la Vuelta a Suiza.

domingo, 7 de febrero de 2010

Crónica de la XIII carrera "Don Bosco" de Valladolid

Hoy, como os dije el otro día, tenía competición de atletismo. Nos lo hemos pasado muy bien, hemos disfrutado mucho. Salimos de Zamora a las 8:10 de la mañana en dirección a Valladolid. Llegamos a eso de las 9:35, con el tiempo justo para calentar y correr, ya que yo era de la primera categoría, que corría a las 10:00 de la mañana, 2.200 metros. Nos dijeron la estrategia, que era ponernos lo más cerca posible de la línea primera y pegar un arreón bueno para ver si alguien nos seguía (al final, solo cumplimos los dos del Club Atletismo Zamora una parte, la primera). Salimos como balas, y enseguida se notó. Yo hize igual que en la San Silvestre: me pegué a mi compañero del Club, pero en la San Silvestre me funcionó mejor: allí quedé tercero y aquí, cuarto. Cuando llevábamos más o menos la mitad, me pasaron dos chavales, uno cadete y otro de mi categoría, pero los pude pasar, con un poco de esfuerzo y volví a estar detrás de mi compañero, que fue tercero. Después pasamos a bastante gente, incluido a uno de Benavente, que es un precioso pueblo de Zamora. Cuando llegamos a un tramo que picaba para arriba, vi un cacharro como el de la salida y dije "aquí es la meta", y me puse a darle, pero, resultó que no era allí, sino más adelante. Entramos en un campo de fútbol, dimos la vuelta mi compañero y yo, y aquí apareció la anécdota. Como no lanzamos el sprint, íbamos muy despacio, después me contaron que creían que íbamos los primeros de la categoría y que íbamos a entrar agarrados de la mano. Al llegar, nos tomaron el tiempo y nos dieron una bolsa que contenía: una naranja, un Aquarius, una magdalena y una botella de agua. La botella y el Aquarius me los bebí yo; la magdalena se la comió mi padre y la naranja no sé qué ha sido de ella, la verdad. Después, cuando ya habían corrido todas las categorías, hubo un sorteo eterno. A mi me tocó una bolsa (al final) que tenía un libro, una cosa para el ratón del ordenador y un balón de baloncesto firmado por jugadores, digo yo que de los del equipo que tenga Valladolid, porque yo allí no he visto ninguna de Pau Gasol o de alguno de sus hermanos.
Mañana buscaré información y os intentaré poner las clasificaciones, pero no os aseguro nada. Lo que sí os aseguro es que os pondré las fotos.

sábado, 6 de febrero de 2010

Usain Bolt reaparece


El atleta Usain Bolt aparecerá el día 13 de febrero en una prueba de 400 metros. Bolt, de 23 años, no compite desde el 13 de septiembre pasado, cuando ganó una prueba de 200 metros en Salónica (Grecia) con una marca de 19.68, su tercer mejor registro en la distancia durante el año 2009.
Esta es una prueba que él no suele correr, pero no descarta correr en serio en el futuro. Se enfrentará a sus compatriotas Johan Blake, Ricardo Chambers, Daniel Bailey y Marvin Anderson.
No estará en Commonwealth
Estos Juegos no forman parte del calendario del atleta jamaicano.
Bolt consiguió en Pekín 2008 un triplete olímpico (100, 200 y 4x100) aderezado con sendos récords mundiales, y repitió la hazaña un año después en los Mundiales de Berlín, con nuevas plusmarcas mundiales en 100 y 200 (9,58 y 19.19).

jueves, 4 de febrero de 2010

Mi próxima carrera de atletismo

El domingo, a las 8:00 de la mañana hemos quedado los del Club Atletismo Zamora de Teo de las Heras para ir a Valladolid a una competición que hay. Yo he dicho que sí desde el día que me lo dijeron, hace casi un mes (unas tres semanas), pero no lo podía asegurar porque el martes fue mi cumpleaños y no sabía si mi familia iba a venir el sábado o el domingo; y, para colmo, el miércoles, el médico me dejó con la duda. Yo ya había dicho el lunes que sí que iba, lo había asegurado, pero el médico me prohibió la bici por lo poco, poco que peso, y gracias que, todavía, no me ha prohibido el atletismo (bueno, me quedaría de reserva la natación, jejeje). Pero sí que voy, no me dijo nada.
Hoy me han inscrito. Lo malo es que no tengo información, no sé cuántos kilómetros corro... Pero creo que es campo a través, es decir, es un cross, como el de Atapuerca (quedé el 41 de 111).
Beatriz, la que ganó la carrera de La Rosca, no participará, ya que tiene los Campeonatos de España en Oviedo (creo que son este fin de semana), por lo que, si alguno quería ir para verla, que se marche a Oviedo o que venga a verme a mí, jejejejeee.

miércoles, 3 de febrero de 2010

II Marcha Cicloturista Villa de las Ferias

Se va a celebrar, en marzo, la primera marcha cicloturista de carretera que organiza el Club Ciclista Medinense, la de "Villa de las Ferias", el día siete de marzo, para ser concretos.
El formulario para la inscripción está facilitado en la web para todos aquellos que quieran participar en esta marcha y quieran reservar plaza. La cumplimentación del formulario sirve como preinscripción por lo que la inscripción final sólo será efectiva cuando el interesado haya abonado su correspondiente cuota en la siguiente cuenta bancaria:
3058-5056-79-2810055599, del banco de Cajamar.
Habrá que indicar el nombre de la persona que va a participar, el DNI y un teléfono de contacto.
El precio para todos los participantes será de 15 euros, pero se necesita la licencia para pdoer participar y ha de estar en vigor. El día de la prueba, la inscripción será más cara, de 20 euros, pero a lo mejor no tienen bolsa de regalo.
Hay una cosa muy importante: la reserva la plaza se realizará por órden de inscripción (no de preinscripción) hasta un límite máximo de 250 plazas, una vez sobrepasado este cupo no se realizarán más inscripciones.
El día 6 será cuando se recogan los dorsales, de 18:00 a 20:00 horas en el polideportivo Pablo Cáceres de Medina del Campo.
Cuando una persona se preinscribe, podrá acceder a un área privada en la que podrá comprobar sus datos personales, modificarlos o darse de baja en caso de que lo considere oportuno, al igual que será indicado el pago de la cuota una vez halla sido efectuado. Una vez efectuado el pago no se devolverá el importe del mismo en caso de que el usuario decida darse de baja. Dicho acceso se realizará mediante un "nick" (login) y una contraseña.
Para cualquier duda que os surga, os dejo un poco de información:
-Números de contacto
665 666445 ó 686 972012

-Correo electrónico
marchavilladelasferias@clubciclistamedinense.com

-Página web
www.clubciclistamedinense.com

martes, 2 de febrero de 2010

Me uno a Strands

Me acabo de crear una cuenta en Strands. Allí encontraréis todas las rutas que hago, los entrenamientos, equipación....Y a un montón de deportistas. La web de Strands es www.strands.com Si necesitáis cualquier cosa, avisadme.

lunes, 1 de febrero de 2010

Un duro entreno

Hoy he tenido entrenamiento de atletismo y desde el viernes que no había vuelto a correr, yo ya tenía mono. Fuí a la Ciudad Deportiva de Zamora a esperar a Teo de las Heras, mi entrenador. Cuando llegó, nos echó una mirada de esas suyas que, cuando las hace, quiere decir, básicamente, que toca hacer kilometraje. ¿Sabéis que nos ha tocado hacer hoy? La vuelta entera al carril que, desde la Ciudad Deportiva son unos 8,5 kilómetros.
Salimos y, como aún era un poco de día, fuimos despacio, pero, cuando llevábamos como dos kilómetros, tuvimos que apretar mucho el paso para que no se nos hiciera de noche en mitad del carril, cosa que, al final, no se nos logró por 1 kilómetro. Cuado estábamos en el tramo de la cuesta, en la recta, se nos hizo de noche completamente, por lo que, evidentemente, apenas se veía, ya que en se tramo del carril bici no hay farolas ni luces, como no se la luz que desprende la luna... Seguimos bastante rápido, casi, casi como en la San Silvestre de Zamora. llegamos a sprint, donde llegó uno primero, pero no ganó; ya sé que suena raro, pero es que él se metió por un camino y nosotros por otro, y, mientras él acortaba, nosotros alargábamos.
Hoy he tenido buenas sensaciones, pese a la temperatura que ha habido en Zamora, que no ha sido precisamente alta. Mientras que los otros dos colegas del Club iban cansados, uno de ellos había ya "roto" a sudar, yo iba tan agusto, y eso que llevaríamos ya 5 kilómetros a un paso buenísimo. Esto del ciclismo...